Stress ist real. Ob es darum geht, sich für die Ferien fertig zu machen oder diese Promotion zu landen, niemand ist immun. Laut der American Psychological Association haben die meisten Menschen in den Vereinigten Staaten regelmäßig mäßigen bis hohen Stress. Während es keine Möglichkeit gibt, Stressoren aus deinem Leben zu entfernen, gibt es eine Möglichkeit, dein Gefühl zu managen. Diese Stressabbau Schönheit und Hautpflege-Produkte sind die perfekte Möglichkeit, um Ihre kosmetische Obsession auch für Ihre psychische Gesundheit arbeiten.

Während jede Art von Stress anders ist, gibt es einige Beweise, dass leichte Ablenkungen fast helfen können, sich von Ihren größten Sorgen abzulenken. Experten haben die täglichen Selbsthilfetätigkeiten tatsächlich mit der Eindämmung von Stress und Ängsten verbunden.

"So viele Prozesse im Gehirn sind eher kreisförmig als linear - sie sehen aus wie Karussells, keine Pfeile", sagte Psychotherapeut Mike Dow, PsyD und Autor von Healing the Broken Brain in einem Teen Vogue- Interview. "Um sie zu ändern, müssen wir die Schleife irgendwie unterbrechen."

Für manche gibt es keinen besseren Weg, diese Schleife zu unterbrechen, als sich mit Schönheitsprodukten zufriedener zu machen. Leute haben behauptet, dass nur der Akt der Anwendung von Produkten allein helfen kann, Stress abzubauen. Selbst etwas Kleines, aber Rituelles wie das Auftragen von Lippenstift kann Ihrem Geist helfen, sich in Kontrolle zu fühlen.

"Wenn man sich mit Hygiene-Aktivitäten beschäftigt, ist es fast wie ein Selbstbesänftigungsritual", sagte Katherine Glick, eine lizenzierte professionelle Beraterin, die mit Talkspace zusammenarbeitet, im selben Interview mit Teen Vogue .

Wenn Sie ein wenig Hilfe bei der Wahl Ihres selbstberuhigenden Rituals brauchen, um Stress einzudämmen, sind viele Produkte hier, um zu helfen. Von Hautpflege-Stress-reliefs bis hin zu Make-up mit Entspannung im Kopf, diese Produkte haben Sie abgedeckt.

1. Vitruvis Gesichtsspray

Immer Gesicht & Körper Mist, $ 24, vitruvi.com

Ich persönlich benutze das, um mein Make-up aufzutragen und den ganzen Tag über zu besprühen. Es ist etwas über die Mischung Salbei, Weihrauch und Rose, die mich beruhigt. Aber auch die Wirkung, sie den ganzen Tag als "Refresh" anzuwenden, ist beruhigend.

2. Tata Harper Aromatische Stressbehandlung

Tata Harper Aromatische Stressbehandlung, $ 65, tataharperskincare.com

Der Beweis ist im Namen. Die Produkte wurden entworfen, um "insgesamt Ruhe zu fördern" und "hilft, Stimmung und Energie zu verwandeln", laut der Website. Die Marke hat auch Mischungen für Reizbarkeit und Energie.

3. Aveda Stress Fix Körperlotion

Stress-Fix Körpercreme , $ 50, Aveda

Sich wirklich gestresst fühlen? Nun, Sie können Ihren ganzen Körper mit dem Geruch von beruhigendem Lavendel und Salbei abreiben. Aveda bietet auch den gleichen Stress-Fix-Duft in Reinigungs- und Badesalzen, wenn das eher Ihr Stil ist.

4. Neals Yard Calming Salve

Beruhigende Tempel Salve , $ 7, nealsyardremedies.com

Nur ein paar Tropfen dieser Salbe auf Ihren Schläfen und Sie werden in eine stressfreie Stimmung gelockert, laut der Website. Während das Produkt wahrscheinlich nicht diese Art von Allheilmittel ist, kann es nur helfen, ein wenig zu entspannen.

5. HUM Big Chill

Big Chill, $ 15, humnutrition.com

Laut der Website hilft dieses klinisch untersuchte Vitamin Ihnen, ruhig zu bleiben, konzentriert und verhindert, dass Sie auf Ihren Stress reagieren. Die Formel ist pflanzlichen Ursprungs, so dass Sie sie ohne Bedenken in Ihren Körper einbringen können.

6. Bath & Body Works Stressabbau Körperpeeling

Stress Relief Body Scrub, $ 17, bathandbodyworks.com

Die Dusche ist die perfekte Zeit um sich zu entspannen und mit Eukalyptus und Minze neu zu setzen. Sie können sogar ein passendes Duschgel und Körperöl erhalten, wenn Sie etwas mehr Stress brauchen.

7. Estée Lauder Stress Relief Augenmaske

Stress Relief Augenmaske, $ 42, Esteelauder.com

Es gibt keine bessere Zeit zum Entspannen als mit einer Maske. Der beste Teil ist, dass es nur zehn Minuten dauert.

8. Kiehls Skin Rescuer

Skin Rescuer Stress-Minimierung täglicher Hydrator, $ 40, kiehls.com

Wenn Stress und Angst bereits Ihre Haut belastet haben, hilft dieser Feuchtigkeitsspender bei Entzündungen und Feuchtigkeit. Außerdem riecht es nach einem beruhigenden Traum.

9. Der Seelenfrieden von Origin

Peace Of Mind On-The-Spot Relief, $ 14, Ursprünge

Dieses Produkt wurde entwickelt, um das Gefühl von Kopfdruck zu unterstützen. Alles, was Sie tun müssen, ist es auf Ihrem Nacken, Schläfen und Ohrläppchen anzuwenden, wenn das Gefühl beginnt zu kommen.

10. Körper Vibes Aufkleber

Anti-Angst-Pack, $ 36, shopbodyvibes.com

Laut Birdie verwenden die Aufkleber Körperfrequenz, um Angst zu reduzieren. Die Website hat auch Aufkleber für Fokus und Energie. Einen Versuch ist es wert.

11. Lippenstift

Amuse Bouche Lippenstift in Waben, $ 26, sephora.com

Viele Frauen haben sich auch ihre täglichen Make-up-Artikel zur Selbstversorgung und Kontrolle angeschaut. Etwas so Einfaches wie die Präzision und die Bewegung, die es braucht, um Lippenstift aufzutragen, könnte das sein, was Sie dazu bringt, die Kontrolle über Ihre mentale Gesundheit zu haben.

Fazit: Es gibt keinen Weg, Stress abzubauen. Was aber am meisten helfen kann, sind die kleinen Rituale, die dich besser fühlen lassen. Ob Sie Lippenstift auftragen, mit stressreduzierender Lotion abreiben oder sich mit Gesichtsspray benetzen, Sie haben die Kontrolle.