Da ich in mir selbst mehr Selbstliebe und Akzeptanz empfinde, habe ich über alle Möglichkeiten nachgedacht, wie ich diese Botschaften an meine zukünftigen Kinder weitergeben könnte. Wir beginnen schon sehr früh mit der Entwicklung eines Konzepts für das Körperbild, also könnte mehr leibliche Elternschaft einfach dazu beitragen, Generationen zu schaffen, die weniger über ihren Körper und die Körper anderer urteilen.

Ich möchte meinen Kindern alles über körperliche Autonomie und Schönheit als subjektives Konzept beibringen. Es gibt einige Aktionen, die ich von meinen Eltern und den Eltern anderer gesehen habe, insbesondere, die die Art von Körper-Negativität erzwingen, die ich in meiner eigenen Erziehung vermeiden möchte.

Als Kinder können wir natürlich nicht erwarten, dass unsere Eltern perfekt sind. Da viele unserer Vermietungen aus einer Zeit oder Kultur stammen, in der Körperpositivismus oder Körpernegativität nicht diskutiert wurden, ist es verständlich, dass es für sie schwierig sein könnte, bestimmte Konzepte über den Körper, die sie als wahr wahrnehmen, zu verlernen. Aber mit meinen eigenen Kindern möchte ich mehr als alles andere ihnen beibringen, ihre Körper zu lieben und von Anfang an freundlich zu denen anderer zu sein. In diesem Sinne, hier sind einige der Körper negativen Handlungen, die ich beobachtet habe, dass Eltern (und zukünftige Eltern) in Erwägung ziehen sollten aufzugeben.

1. Ermutigung und Belohnung Weight Loss

Gewichtsabnahme wird auf der ganzen Linie üblicherweise als ein universelles "Gut" angesehen. Aber basierend auf dem Körpertyp oder der Präferenz einer Person kann das Konzept vollständig negativ sein. Das Entfernen der subjektiven Überzeugung, dass "dünn gleich gut" und "fett gleich schlecht" aus Haushaltsdiskussionen ist, könnte dazu beitragen, Körperbildprobleme einzudämmen und Essstörungen später zu vermeiden.

Als meine jüngere Schwester in der Mittelschule war, entwickelte sie eine Essstörung. Obwohl meine Eltern nicht die körperlich positivsten Menschen der Welt sind, sind sie sicherlich nicht für ihre Kämpfe verantwortlich. Aber als meine Schwester im Laufe ihrer ED mehr und mehr an Gewicht verlor, belohnten meine Eltern (hauptsächlich mein Vater) sie fortwährend dafür, "den Bauch zu verlieren", und zeigten sogar ihren "neuen Körper" Familienmitgliedern, die zuvor Spaß hatten an ihrem Gewicht.

Dieses Verhalten ist inakzeptabel. Ich möchte, dass meine Kinder wissen, dass sie bei jedem Gewicht schön und tolerant sind, während sie durch ihre Körperbildkämpfe unterstützt werden. Erkennen Sie den Unterschied zwischen gesunden und ungesunden Gewichtsverlust ist auch von größter Bedeutung. Wenn Ihr Kind durch Hunger oder zwanghaftes Training schnell an Gewicht verliert, sind seine Gesundheit und sein Wohlbefinden deutlich gefährdet.

2. Pushing Kids Braces zu bekommen

Nach dem, was ich durch meine Freunde und meine eigenen Kieferorthopäden gesehen habe, werden Zahnspangen in der Regel in erster Linie für die Erreichung konventioneller ästhetischer Schönheit (aka Symmetrie) und nicht aus medizinischer Notwendigkeit verwendet. Nichtsdestoweniger brachten meine Eltern die Aufmerksamkeit auf meine schiefen Zähne bis zu dem Punkt, wo ich selbstbewusst genug war, um nach Zahnspangen zu fragen.

Nachdem meine Eltern freudig die Verabredung für mich getroffen hatten, war ich enttäuscht über die Nachricht, dass Zahnspangen unangenehm und kopfschmerzanregend sein würden, und ich wurde noch weiter durch die Tatsache verärgert, dass mein Kieferorthopäde eine kosmetische Operation empfahl, um beide Kiefer zu machen die gleiche Länge. Da ich zu dieser Zeit bereits eine chronische Krankheit durchmachte, entschied ich, dass es besser wäre, mein Lächeln zu lieben, als sich für einen teuren Mund voller Metall zu entscheiden.

Druck auf Kinder, ihre Zähne korrigieren zu lassen, als ob es eine Notwendigkeit wäre, kann sehr schädlich sein. Ich würde meinen eigenen Kindern versichern wollen, dass ihre schiefen Zähne schön sind und dass der Mund in allen Formen und Größen kommt. Ich würde nie darüber nachdenken, kieferorthopädische Arbeit an meinem Kind zu machen, wenn nicht eine große medizinische Notwendigkeit dafür bestünde.

3. Das Wort "Fett" missbrauchen oder verbannen

Schon früh lernte ich, von fetten Körpern angewidert zu sein und meine Essgewohnheiten einzudämmen, um mich davor zu bewahren, dick zu werden. Solche Vorstellungen waren jedoch schädlicher Unsinn. Nicht nur, dass sie mir mein Gewicht und meine Nahrungsaufnahme bewusst machten, sondern sie brachten mir bei, Fett mit Hässlichkeit und sogar Unmoral gleichzusetzen.

Manchmal reagieren Eltern, die es gut meinen, auf kulturelle Fettverbrennung, indem sie das F-Wort aus dem Haus verbannen. Dies ist jedoch genauso schlimm, da es die fetten Körper vollständig aus unserem Bewusstsein entfernt. Ich möchte, dass meine Kinder aufwachsen und lernen, dass "Fett" nicht der Todessatz ist, für den es oft gemacht wird, und dass Fett nicht von der Schönheit ablenkt.

Dies ist nicht nur für meine Kinder (je nachdem wie ihr Körpertyp ist), sondern um mehr liebevolle und akzeptierende Menschen in diese Welt zu bringen.

4. Erstellen von Stress um Nacktheit und Masturbation

Da Unbehagen mit Sexualität in unserer Gesellschaft so häufig vorkommt, wird Kindern oft beigebracht, dass sie sich ihrer Nacktheit bewusst sind und mit der Vorstellung überhäuft werden, dass Masturbation eine schlechte Sache ist. Ich wurde nie entmutigt, meine Sexualität als Kind persönlich zu erforschen, aber die Rhetorik meines Vaters wurde mir schon früh klargemacht.

Kindern beizubringen, Angst vor Nacktheit und Sexualität zu haben, kann jedoch ihre körperliche Autonomie wegnehmen, so dass sie später weniger dazu neigen, etwas über befriedigenden und einvernehmlichen Sex zu lernen oder sich daran zu beteiligen. Ich möchte meinen Kindern beibringen, ihre Nacktheit zu feiern, und das Masturbieren ist gesund (vorzugsweise innerhalb der Grenzen ihres Bettes oder Badezimmers).

5. Marginalisierte Körper verspotten

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Als ich aufwuchs, machte mein Vater regelmäßig Sport, um sich über dicke Leute, Trans-Leute, Farbige und Behinderte (sowohl in der Entwicklung als auch körperlich) lustig zu machen. Seit er diese Praxis in unser Leben eingeführt hat, als wir noch so jung waren, nahmen meine Schwester und ich am kranken Spiel teil. Es war ein "Spiel", das mir beibrachte, viel Urteilsvermögen in Bezug auf marginalisierte Körper zu entwickeln - Überzeugungen, für die ich Jahre brauchte, um sie rückgängig zu machen.

Ich würde mein Kind nie dazu ermutigen, die Körper anderer zu verspotten oder zu verspotten, sondern es ihnen vielmehr beibringen, sie zu feiern und zu respektieren. Wenn mein Kind unhöfliche Fragen über das Aussehen bestimmter Leute hat (wie jüngere Kinder oft tun), hoffe ich, ihnen zu erklären, dass alle Körper gute Körper sind. Dies könnte durch Bücher und handverlesene Medien verstärkt werden, die die Schönheit in der Vielfalt demonstrieren.

6. Kinder belohnen oder bestrafen, um Ladylike zu sein

In vielen Haushalten gibt es eine Vielzahl von geschlechtsspezifischen Maßnahmen, die auf dem Geschlecht basieren. Eine Sache, die einem einfällt, ist das Stigma um Weiblichkeit, wobei Jungen dafür kritisiert werden, "sich wie ein Mädchen zu benehmen", oder dass Mädchen gescholten werden, wenn sie etwas tun, das weniger als "damenhaft" gilt.

Die ständige Bitte meines Vaters, ich solle "damenhafter" sein, wenn ich "falsch herum" saß, "falsch angezogen" war oder am Tisch rülpste, hatte einen starken Einfluss auf mich und beeinträchtigte meine Fähigkeit, mit meiner Gleichheit und Natürlichkeit zufrieden zu sein Körperfunktionen früher im Leben. Mein Ziel ist es, meine Kinder ohne die Einschränkungen der Geschlechter zu erziehen und sie die Outfits und Manierismen bewohnen zu lassen, die sie ohne Urteilsvermögen lieben.

7. Kritik an Körperbehaarung

Wie die meisten Menschen, die als Mädchen aufwuchsen, wurde mir beigebracht, dass Rasieren notwendig sei und daran erinnert wurde, wann immer ich ~ zu viele Tage ohne Rasiermesser gehen würde. Aber Druck auf Ihr Kind, eine Körperpflege-Routine zu übernehmen, einfach weil es eine geschlechtsspezifische Erwartung ist nicht nett.

Ich werde sicherlich meine Kinder auf ihre Möglichkeiten aufmerksam machen, aber ich würde nicht mit ihnen streiten, wenn sie nicht daran interessiert wären, sich zu rasieren. Haarentfernung ist einfach nicht für jede Person, die bei der Geburt weiblich zugeordnet wird, und umgekehrt würde ich mein zugewiesenes Männchen bei der Geburt unterstützen, wenn sie sich die Beine rasieren will.

Die persönlichen Vorlieben meiner zukünftigen Kinder sind nicht mein Entscheidungsrecht. Außerdem würde ich sie niemals auf ihren eigenen Reisen blockieren wollen, um ihr Geschlecht so zu verstehen und anzunehmen, wie meine Eltern es versehentlich getan haben.

8. Verurteilende Körper Mods

Als ich 17 war, entschied ich, dass ich zu meinem 18. Geburtstag ein Tattoo bekommen wollte. Während mein Vater sich gegen diese Entscheidung wehrte, ging meine Mutter voran und kaufte mir mein erstes Tattoo und bekam am selben Tag eines von ihnen. Aber die meisten meiner Freunde hatten nicht so viel Glück. Viele Leute müssen ihre Tinte vor ihren Eltern verstecken oder stoßen auf endlose Kritik und Ablehnung, wenn sie ihre Heimatstadt mit einem neuen Gesichtspiercing besuchen.

Noch einmal, die Körper Ihrer Kinder sind ihre, um zu tun, was sie wollen. Wenn sie erst 18 oder älter sind, ist es nicht wirklich Sache der Eltern, die Entscheidungen zu kritisieren, die sie in Bezug auf Körpermodifikationen (oder irgendeine körperliche Entscheidung) treffen.

Als jemand mit ein paar Body-Mods freue ich mich darauf, meine Kinder mit Akzeptanz und Enthusiasmus willkommen zu heißen, sobald sie sich dazu entschließen, unter die Nadel zu gehen (wenn sie sich dazu entscheiden). Body Mods haben mir geholfen, über meinen Körper hinweg zu agieren und ihn zu lieben, und ich werde diese Nachricht auch an jedes Kind weitergeben, das auch einen bekommen möchte.

9. Kleidung, die "zu offen" oder "ungeeignet" ist, zu urteilen

Eine frustrierende Sache von meiner Erziehung, die mir ins Erwachsenenalter folgte, ist die Überwachung meiner Eltern, wie tief mein Top war oder wie viel Haut meine Röcke zeigten. Die Vorstellung, dass weibliche Menschen sich schämen oder ängstlich fühlen sollten, wenn sie ihre Haut zeigen, ist nicht der beste Weg, um ihr Körperbild oder ihren Kampf in einer von Vergewaltigungskultur geprägten Welt zu unterstützen.

Persönlich werde ich mein Kind tragen lassen, was immer sie wollen, weil ich nie möchte, dass sie sich fühlen, als wäre ihr Körper für einen Akt der Gewalt verantwortlich. Ich möchte auch, dass sie Vertrauen in ihren persönlichen Stil und ihre ästhetischen Entscheidungen entwickeln.

10. Halten Sie eine Skala im Haus

Sofern Sie keine aus echten medizinischen Gründen benötigen, die die Überwachung Ihres Gewichts erfordern, ist es normalerweise unnötig, eine Waage im Haus zu halten. Die Größe meiner Eltern, die normalerweise in unserem geteilten Badezimmer aufbewahrt wurde, führte zu meinem Zwang des Gewichts-Selbstbewusstseins, da meine leichteren Freunde ihre Anzahl amüsiert mit meinen vergleichen würden.

Ich würde nie helfen wollen, eine Körperbild-bezogene oder essende Störung zu erleichtern, noch möchte ich die Wichtigkeit des Gewichts zu meinem Kind betonen. Stattdessen würde ich wählen, keine Waage zu kaufen und meinen Kindern zu sagen, dass das Gewicht nur eine Nummer ist.

11. Sie lehren, ihre Reflexion zu beurteilen

Ehrlichkeit über den eigenen Körper zu zeigen, kann eine positive Reise sehr gesund sein. Wenn man bestimmte Unsicherheiten anerkennt, wenn der Moment danach verlangt, und seinen Kindern einen positiven Refrain geben, werden sie ihnen nicht nur beibringen, dasselbe zu tun, sondern auch lernen, dass es in Ordnung ist, 24 Stunden am Tag keine Körperhaltung zu empfinden. Zu viel Härte in Bezug auf körperliche Unsicherheiten wird den Kindern nach meiner Erfahrung oft von ihren Eltern gezeigt, was sie ermutigt, ihren eigenen Körper zu sezieren.

Zuzusehen, wie meine Mutter sich selbst in den Spiegel riss, während ich in den Spiegel sah, lehrte mich, mein eigenes Spiegelbild zu hassen. Ich hörte ihre Klage darüber, wie "grobe" Teile ihres Körpers mir angeblich beigebracht wurden, dass es normal sei, solche negativen Gefühle über mich selbst anzunehmen. Wenn Sie diese Art von Display vermeiden, werden Ihre Kinder hoffentlich bald eine viel gesündere Beziehung mit dem Spiegel und sich selbst entwickeln.

Die Ausrottung dieser Praktiken, von denen viele so tief verwurzelt sind, kann schwierig sein. Aber das bloße Kennenlernen dieser körper-negativen Handlungen und wie sie sich auf Ihr Kind auswirken könnten, kann der erste Schritt zur Förderung eines gesunden Körperbildes in Ihrem Kind sein.