Wenn es so aussieht, als ob Pech verfolgt, wohin du auch gehst, könnte es eines der vielen Zeichen sein, dass du pessimistische Energie verschenkst. Diese Art von Negativität kann dich im Leben zurückhalten, da du immer auf die nicht so helle Seite schaust. Es kann mehr Negativität anziehen, da Pessimismus dazu neigt, Pessimismus zu erzeugen. Und - wenn deine Stimmung stark genug ist - kann es sogar Leute wegschieben und Beziehungen ruinieren.

Was, wenn Sie jemals in der Nähe einer wirklich pessimistischen Person waren, macht wirklich viel Sinn. "Menschen nehmen unbewusst und bewusst die Stimmung auf", sagt Lebensberater und Autor Kali Rogers. "Die Leute sind sich dessen sehr bewusst. Also schützen sie sich ... indem sie sorgfältig auswählen, mit wem sie sich identifizieren."

Wenn Sie nicht natürlich optimistisch sind, mag das unfair erscheinen. Aber denken Sie daran, dass es nicht darum geht, übermäßig fröhlich zu sein. "Ein Optimist zu sein bedeutet nicht, all die schrecklichen Dinge zu ignorieren, die um uns herum geschehen - es lernt, sich nicht auf sie zu konzentrieren ", sagt Rogers. "Optimisten können immer noch erkennen, dass schreckliche Dinge passieren, und sie können immer noch trauern und sich ärgern über sie. Aber sie lassen sich von der Negativität nicht verzehren. Sie versuchen, ihre Aufmerksamkeit auf Lösungen und Silbereinlagen zu richten." Es kann zwar viel Arbeit kosten, um optimistischer zu werden, aber es lohnt sich, all die Negativität darunter zu vermeiden.

1. Niemand fordert ihre guten Nachrichten zu teilen

Wenn Sie auf keiner Liste von Personen stehen, die Sie anrufen sollen, wenn sie gute Nachrichten hören, nehmen Sie zur Kenntnis. Wie Rogers sagt: "Die Leute könnten ihre erstaunlichen Erfahrungen oder Gelegenheiten vor dir horten, aus Angst, dass du auf ihrer Parade regst." Wenn sie völlig richtig sind - Sie würden wahrscheinlich etwas Negatives finden - dann ist es vielleicht an der Zeit, Ihre Energie zu überdenken.

2. Sie rufen zum Klatschen und Entlüften

Wenn Sie jemandes erster Anruf sind, aber nur, wenn sie einen schlechten Tag hatten, ist das auch ein Zeichen. "Auf der anderen Seite, wenn die Leute Ihre pessimistische Energie aufgreifen, werden sie wahrscheinlich zu Ihnen kommen, wenn sie das Gefühl haben, dass sie negativ sein müssen, um vorwärts zu kommen", sagt Rogers. Lüftung und negative Energie gehen Hand in Hand.

3. Niemand hat Angst, deinen Tag zu ruinieren

Wenn Menschen mit Problemen in Ihr Leben stürzen, können Sie sich daran erfreuen, dass sie Ihnen vertrauen und Ihren Rat brauchen. Aber es ist auch ein Zeichen dafür, dass sie einfach nicht deine Laune respektieren - denn es scheint immer schlecht zu sein. "Wenn sie sich selbst negativ fühlen, wissen sie, dass es nicht deinen Tag ruinieren oder deine Stimmung zerstören würde, wenn du zu dir kommst", sagt Rogers. Ob das stimmt oder nicht, es ist kein gesunder Trend zu ermutigen.

4. Sie scheinen wirklich Pech zu haben

Während sh * t mit jedem passiert, scheint es dir viel öfter passiert. Und wenn das der Fall ist, haben Sie wahrscheinlich (als gemeinsamer Nenner) etwas damit zu tun. Wie Life-Coach Keren Eldad wiederholt: "Wenn Sie negative Emotionen in einem hohen Verhältnis zu positiven Emotionen erleben, sind Sie die Quelle negativer Energie."

5. Du bist immer in irgendeiner Art von Drama gefangen

Wie der zertifizierte Berater David Bennett sagt: "Du bist immer in Drama involviert (selbst wenn du behauptest, dass es alle anderen sind, die dich anzieht), und du beschwerst dich immer, beurteilst oder bekennst Empörung (im wirklichen Leben oder in sozialen Medien). . " Wenn ein Tag nicht ohne eine Art von Online-Drama oder einem Kampf mit Ihrem Partner auskommen kann, ist es vielleicht die Energie, die dafür verantwortlich ist.

6. Sie haben andauernde Kämpfe auf Social Media

Genauso sollte man es ernst nehmen, wenn man sich online nicht aus der Klemme zu halten scheint. "Viele Leute denken, dass sie positiv sind, aber sie müssen sich fragen:" Was ist der Tonfall von dem, was ich sage, mache und poste in sozialen Medien? ", Fragt Bennett. "Machst du andere glücklich, entspannt und lachst oder machst du sie traurig, wütend und empört?"

7. Menschen scheinen auf Eierschalen um dich herum zu laufen

Wenn es so aussieht, als wären deine Freunde und deine Familie nicht entspannt in deiner Umgebung, könnte es sein, dass sie auf Eierschalen laufen - in der Erwartung, dass du jeden Moment schrecklich bist. "Niemand mag es, mit jemandem zu verhandeln, der sich über etwas Harmloses aufregt", sagt der spirituelle Berater und Psychologe Davida Rappaport. Wenn Sie dies sind, kann es an Ihrer Negativität liegen.

8. Sie wenden sich körperlich ab

Ein weiteres Zeichen, dass sich jemand in deiner pessimistischen Gegenwart unwohl fühlt? Sie wenden sich körperlich ab, wenn Sie sprechen. "Wenn sie sich mit Menschen unterhalten, haben sie vielleicht ihren Körper von dir abgewandt oder sie haben ihre Arme verschränkt, um Interesse zu zeigen, oder sie bauen eine Barrikade auf, wenn sie nicht damit einverstanden sind, was du sagst und wie du Ich sage es ", sagt die klinische Beraterin und Bewegungstherapeutin Erica Hornthal. Es ist vielleicht nicht beabsichtigt, aber es ist eine natürliche Reaktion.

9. Sie haben keine Super Close Freundschaften

Nicht jeder muss das Leben der Party sein, oder die optimistischste Person im Raum. Aber das bedeutet nicht, dass du keine engen Freunde willst oder dass du versuchst, alle wegzuschieben. Wie Hornthal sagt: "Du könntest Menschen erleben, die sich nicht mit dir verbinden wollen oder dich an allen vorbeiführen." Und das kann wirklich weh tun.

10. Freunde haben begonnen, Pläne zu stornieren

Im Laufe der Jahre haben Sie einen starken Rückgang bei der Anzahl der Menschen festgestellt, die sich gerne aufhalten. "Wenn Sie, diese Person 'sind, die für Ihren Pessimismus und Ihre negative Einstellung bekannt ist, werden die Menschen anfangen, Sie zu meiden", sagt die Psychologin Dr. Nikki Martinez. "Freunde wollen für dich da sein, aber jeder hat seine Grenzen"

11. Du hast tatsächlich einige Freunde verloren

Wie Martinez oben sagt, können Freunde nur so viel nehmen. Also, wenn du Freunde verloren hast, könnte es deine negative Energie sein, die sie weggestoßen hat. "Niemand möchte sich mit Negativität umgeben, und Sie wollen nicht die Negativität sein, die sie vermeiden wollen", sagt sie. "Während bestimmter negativer Zeiten habe ich gesehen, dass Menschen aufgrund ihrer allgemeinen Disposition verlieren, Partner, Freunde und Jobs." Und das ist definitiv nicht das, was du willst.

Wenn Ihnen etwas davon bekannt vorkommt, fühlen Sie sich nicht schlecht. Nicht jeder ist super sonnig oder optimistisch. Es ist jedoch wichtig, darauf zu achten, wie sich Ihre Stimmung auf andere Menschen auswirkt - vor allem, wenn dies bedeutet, Ihre Beziehungen zu retten.

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