Wir alle haben die Filme mit den sexy, verletzten Protagonisten gesehen, die alle auf Distanz halten. Normalerweise beinhaltet der Film einen ebenso sexy Charakter, der die Wände des verwundeten Protagonisten niederreißt und ihnen beibringt, dass es wirklich besser ist, Menschen zu lieben und zu fühlen und zuzulassen. (Randnotiz: Jetzt bin ich hungrig nach Popcorn.) Sine Kunst imitiert das Leben, Du warst diese Person wahrscheinlich irgendwann in deinem Leben. Und hoffentlich hast du die harte Lektion gelernt, dass du nicht durch das Leben gehen kannst, ohne echte, tiefe, dauerhafte Verbindungen mit Menschen zu haben.

Aber was, wenn du nicht weißt, dass du diese Person bist? Schlechte Angewohnheiten sterben schwer (das könnte der Titel unseres Films sein!), Besonders solche, die sich entwickelt haben, als wir klein waren und nie herausgefordert wurden. Als ich mit Ehepartnern als Opferbeauftragter für häusliche Gewalt und als zertifizierter verantwortlicher Sexualpädagoge mit geplanter Elternschaft arbeitete, bemerkte ich, dass es Anzeichen gab. Hast du viele Bekannte, aber nicht viele enge Freunde? Bist du ein Workaholic? Haben Sie sich in Ihren vergangenen Flügen über Ihren Mangel an Emotionen beschwert? Warst du schon immer ein einsamer Wolf? Wenn ja, könnten Sie die Person sein, die andere davon abhält, sich zu verletzen. Wenn das wie du klingt, schau dir diese Liste mit anderen Zeichen an, von denen du fern bist. Wenn Sie diesen kleinen Schauer von "das bin ich" bekommen, dann ist es vielleicht an der Zeit, diese Mauern zu zerstören. Ansonsten wirst du einige der größten Teile des Menschseins verpassen.

1. Keine Komplimente geben

Das mag nicht als etwas Wichtiges erscheinen, aber es kann viel über Ihre Bereitschaft sagen, sich jemandem zu öffnen. Komplimente zu geben ist etwas, was du tust, um jemanden wissen zu lassen, dass du sie magst. Es ist etwas, das eine emotionale Reaktion in der Person auslöst, der Sie das Kompliment machen.

2. Nie Liebe machen

OK, also gibt es Sex und es macht Liebe. Du kennst den Unterschied. Einer ist intim und verbunden und voller Emotionen. Der andere ist nur eine körperliche Handlung. Sie können beide mit Ihrem Partner haben, aber Sie können nicht nur Sex haben. Wenn du nicht liebst, bist du wahrscheinlich nicht bereit, dich so vollständig jemandem zu übergeben.

3. Nicht lösen von Unstimmigkeiten

Wenn Sie ein Problem haben und es lösen, ist es erledigt. Es ebnet den Weg für eine reibungslosere Zukunft, in der sich Probleme nicht gegenseitig stapeln. Wenn man Menschen fern hält, neigt man dazu, Unstimmigkeiten abzuwischen, entweder weil es dir egal ist, oder weil du weißt, dass du dich in der Zukunft auf ungelöste Probleme stützen kannst, wenn du etwas brauchst, um zu kämpfen.

4. Nicht kämpfen

Dinge, für die es sich zu kämpfen lohnt, sind Kämpfe, egal wie mild sie sind. Keine Person auf dem Planeten ist in der Lage, niemals mit dir zu widersprechen, deine Knöpfe zu drücken oder dir auf die Nerven zu gehen. Aber wenn du nie über die Dinge streitest, um die du streiten solltest, liegt es wahrscheinlich daran, dass es dir nicht wirklich wichtig ist. Und Sie interessieren sich wahrscheinlich nicht wirklich, weil Sie wissen, dass diese Person nicht jemand ist, den Sie wirklich lieben könnten oder sind.

5. Erfinden von Kämpfen oder Fehlern

Sie kennen diese Episode von Seinfeld, wo er mit seiner Partnerin Schluss machen musste, weil sie "Mannhände" hatte? Es ist irgendwie so. Sie werden anfangen, jemanden wirklich zu mögen, und dann werden Sie etwas falsch mit ihnen finden, das es rechtfertigt, es abzubrechen und weiterzugehen. Die Wahrheit ist, jeder hat etwas falsch mit ihnen. Dein Abwehrmechanismus dient nur dazu, dein Herz in seiner fest verschlossenen Box zu halten.

6. Unmögliche Standards haben

Es geht mir um hohe Standards. Du bist spektakulär und verdienst einen spektakulären Partner. Aber ich glaube auch daran, vernünftig zu sein. Quoten sind, wenn eine Person durch 100 Sprünge springen muss und eine Checkliste von 200 willkürlichen Wünschen übergibt, fördern Sie wahrscheinlich nicht Ihr hohes Selbstwertgefühl. Wahrscheinlich nährst du deine ungesunde Verbindung dazu, nicht verbunden zu sein.

7. Das L-Wort nicht verwenden

Wenn du jemanden liebst, sag es ihnen. Auch wenn es nicht dein Stil ist, emotional zu sein, wirst du es ab und zu sagen. Denn das ist etwas, was Ihr Partner irgendwann hören muss. Wenn Sie die Art von Person sind, die es nie sagt oder eine wirklich, sehr lange Zeit wartet, halten Sie Ihren Partner vielleicht auf Distanz. Dasselbe kann von Leuten gesagt werden, die es zu früh und zu oft sagen, weil es dann nicht echt ist.

8. Nicht verbindlich

Menschen, die sich nicht zu anderen Menschen verpflichten, müssen sich die Gründe dafür ansehen und sicherstellen, dass sie nicht nur Menschen auf Distanz halten. Engagement bedeutet nicht nur Zusammenziehen oder Heiraten. Es kann Dinge bedeuten, wie einen Hund zu bekommen, eine andere Person als Partner zu bezeichnen oder weit in der Zukunft Pläne zu schmieden.

9. Nicht aufgeregt über Dinge

Ein gemeinsames Merkmal von Menschen, die Mauern um sich selbst bauen, begrenzt ihre Emotionen, auch wenn sie nichts mit Liebe oder Beziehungen zu tun haben. Zum Beispiel können sie sich nie für etwas begeistern, weil sie Angst davor haben, im Stich gelassen zu werden. Sie werden vielleicht nie konkrete Pläne machen, damit sie notfalls bailen können. Sie sind nicht eine Person, die Freunde und Familie normalerweise denken, wenn sie sich auf jemanden für etwas verlassen müssen. Sie mögen es, jederzeit in das Leben der Menschen eintauchen zu können. Auf diese Weise ist es emotional sicherer. In ihren Gedanken sowieso.

10. Geheimnisvoll sein

Bewachte Menschen sind oft mysteriös. Sie geben Ihnen nicht viele Details über ihr Leben. Sie geben dir vielleicht genug Detail, dass du nicht merkst, wie sie wirklich zurückgehalten werden, aber die Chancen stehen gut, dass sie nicht die Person sind, mit der du Wein trinken kannst und über deine Kindheit sprichst. Und wenn Sie das tun, werden sie meistens das Zuhören machen.

11. Sie haben einen einzigartigen Fokus

Wenn du versuchst, wachsam zu bleiben, schlüpfst du in Gewohnheiten, von denen du glaubst, dass sie dich beschützen. Einer von ihnen könnte ein Bild in deinem Kopf sein, wie sich dein Leben entwickeln wird. Du stellst dich wahrscheinlich alleine vor, egal mit wem du gerade zusammen bist, und du gehst wahrscheinlich irgendwie damit klar. Sie können nur Ihren Karriereweg oder andere Ziele berücksichtigen und niemals berücksichtigen, dass eine Beziehung diese Ziele jemals beeinflussen könnte. Sie neigen dazu, mit der Idee fortzuschreiten, dass Sie alleine sind, selbst wenn Sie mit jemandem zusammen sind, und Sie planen Ihr Leben dementsprechend.

Gefühle sind beängstigend. Herzschmerz tut höllisch weh. Aber wenn du nie wirklich verwundbar bist, lebst du wirklich?

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