Während es möglich ist, neue Dinge zu lernen und sich in jedem Alter zu verändern, gibt es wirklich keine Zeit wie in den 20ern, wenn es darum geht, Risiken einzugehen, Fehler zu machen und herauszufinden, wer du gerne wärst. Deshalb geht jeder immer auf die Dinge ein, von denen du bereuen wirst, dass sie es nicht vor 30 getan haben. Niemand sagt, dass das Leben mit 30 vorbei ist, oder dass du keine Fehler mehr machen oder neue Dinge ausprobieren darfst. Aber es gibt etwas an der Jugend, das alles viel leichter macht.

"Wenn du in deinen 20ern bist, bist du erwachsen. Du lernst, was es bedeutet, Karriere zu machen, ohne deine Eltern zu leben und ohne bestimmte Regeln zu leben", lizenzierte professionelle Beraterin Deidra A. Sorrell, EdD, erzählt Treiben. "Es ist durchaus akzeptabel, gewisse Fehler zu machen ... Nutzen Sie das!"

Während Sie sicherlich verantwortungsbewusst und sicher sein und die Grundlagen für eine gute Zukunft legen wollen - indem Sie zum College gehen, an Ihrem Lebenslauf arbeiten oder was Ihnen sonst noch wichtig ist - sollten Sie auch mehr Risiken eingehen als Sie vielleicht 30s, 40s und darüber hinaus. "Erfolg haben und scheitern", sagt Sorrell. "Sie haben Zeit, sich neu zu erfinden und neu anzufangen, wenn die Dinge nicht funktionieren." Also, welche Jobs fühlen sich richtig an? Welche Art von Freunden willst du? Und wer bist du genau? Hier ist, wie Sie Ihre 20er verwenden können, um das herauszufinden.

1. Lebe alles an deinem einsamen Ort

Wenn Sie die Möglichkeit haben, alleine zu leben, probieren Sie es definitiv aus. "Es ist wichtig zu lernen, unabhängig zu sein und Verantwortung zu übernehmen (Rechnungen zu bezahlen, Wäsche zu waschen, sauber zu halten)", sagt die New Yorker Therapeutin Kimberly Hershenson, LMSW. Alleine zu leben wird ein Crash-Kurs sein, wie man auf sich selbst aufpasst und wie man alleine mit sich selbst ist. Was ist eine große Fähigkeit zu haben.

2. Experimentieren Sie mit verschiedenen Partnern

Wenn du versuchst sexuell zu experimentieren (weil du dich daran erinnerst, dass du definitiv nicht sein musst ), ist jetzt die perfekte Zeit. Wie Hershenson mir erzählt, sind deine 20er Jahre eine großartige Zeit herauszufinden, wer und was du magst. Also gehen Sie voran und haben Sie mehrere Partner, treffen Sie neue Leute und probieren Sie neue Dinge aus. Sei einfach sicher.

3. Erlauben Sie sich selbst zu scheitern

Dies ist das Jahrzehnt, in dem man etwas riskant macht, etwas Neues versucht und mit (etwas rücksichtsloser) Hingabe scheitert. Also los und werfen Sie sich da raus, ohne Angst zu haben, dass Sie sich "versauen". Als Beziehungsexpertin Rhonda Milrad sagt LMSW: "Sich über das hinaus zu bewegen, was Sie für das Limit hielten, zeigt Ihnen, dass Sie in der Lage sind, mehr zu handhaben als Sie denken und ermutigt Sie, mehr Risiken einzugehen." Und das ist etwas, das für immer bei dir bleiben wird.

4. Erstellen Sie gesunde Gewohnheiten und Routinen

Deine 20er Jahre sind ein Balanceakt, Spaß zu haben und all das zu tun, worüber ich gerade gesprochen habe. Aber es ist auch die beste Zeit, ein paar gesunde Gewohnheiten zu finden. "Es ist wichtig, einen gesunden Lebensstil zu führen", sagt Hershenson. "Und auch wenn es nie zu spät ist, wird es früher und später eher zu einer Verbesserung von Körper und Geist kommen." Und es leichter machen, gesünder auf der Straße zu bleiben.

5. Nehmen Sie Ihre Haut gut auf

Es ist in Ordnung, in deinem Make-up hin und wieder einzuschlafen. Aber Hershenson sagt mir, dass deine 20s die Zeit sind, wirklich auf deine Haut aufzupassen. Wenn Sie nicht bereits Feuchtigkeitscreme und Sonnencreme anwenden, zum Beispiel, so bald wie möglich in die Angewohnheit. Dein Gesicht wird dir später danken.

6. Entwickeln Sie gesunde Schlafgewohnheiten

Guter Schlaf kann in den ersten Jahren der 20er Jahre ein verlorener Grund sein, wenn dein Fokus wahrscheinlich auf neuen Jobs, der Schule und dem Ausgehen mit Freunden liegt. Sobald es machbar ist, beginnen Sie mit der Entwicklung einer guten Schlafhygiene. Das bedeutet, dass du jede Nacht zur selben Zeit ins Bett gehst, deinen Raum kühl und dunkel hältst (um besser schlafen zu können) und dir ungefähr acht Stunden Ruhe gönnen kannst.

7. Lass alle diese giftigen Freunde fallen

Es könnte sich anfühlen, als wären deine derzeitigen Freunde für immer dort. Und hey, vielleicht werden sie es sein. Aber wenn Sie sie nicht mögen, denken Sie daran: Sie können Freunde gehen lassen . "Ob deine Beziehungen oberflächlich oder giftig sind, es ist Zeit, unwichtige Freundschaften zu säubern", sagt Hershenson. "Es ist wichtig, Menschen um sich herum zu haben, die positiv sind und deinem Leben einen Sinn geben. Du solltest dich von Freunden verabschieden, die dich nur herunterbringen oder deinem Leben nicht auf eine gute Weise etwas hinzufügen. "Es mag schwierig sein, aber es lohnt sich.

8. Ermitteln Sie Ihre Geldsituation

OK, je früher Sie Ihre Finanzen unter Kontrolle bekommen, desto besser. Das bedeutet, so viel wie möglich zu sparen und trotzdem Spaß zu haben. Eine Kreditkarte öffnen und den Überblick behalten. Und deine Rechnungen pünktlich bezahlen. "Viele Menschen in ihren 20ern meinen, dass sie später sparen können, aber die Jahre vergehen sehr schnell", sagt Sorrell. "Wenn Sie mit jeder Gehaltsabrechnung eine kleine Menge Geld einsparen können, werden Sie sich später selbst dafür bedanken."

9. Von fehlgeschlagenen Beziehungen lernen

Man kann nur auf glückliche, gesunde Beziehungen hoffen. Und doch ist das nicht immer so, wie das Leben funktioniert. Wenn du dich in einer toxischen Beziehung befindest, wird es weh tun und es wird saugen, und es kann für eine Weile mit deinem Kopf durcheinander kommen. Aber versuchen Sie, daraus zu lernen. "Ich habe gelernt, dass jede Beziehung (gut und böse) dir etwas über dich selbst oder das Leben im Allgemeinen vermitteln kann", sagt Sorrell. "Mit jeder Beziehung lernst du im Wesentlichen, was du willst und was du bei einem zukünftigen Partner nicht willst."

10. Reise so viel du kannst

Wenn Sie es schwingen können, sollten Sie unbedingt so viel wie möglich unter Ihrem Gürtel reisen - selbst wenn es nur um Ihren Zustand herum stolpert. "Das Reisen öffnet den Kopf für neue Kulturen und verschiedene Arten von Menschen. Wenn du auf Reisen bist, kannst du andere Lebensweisen schätzen, aber auch schätzen, woher du kommst", sagt Sorrel.

11. Verbringen Sie viel Zeit Freiwilligenarbeit

Während das ist etwas, das Sie in Ihrem Leben in Betracht ziehen sollten, gibt es oft keine bessere Zeit als 20 Jahre als Freiwillige. "Da das Leben mit Verantwortung immer komplizierter wird, wird es schwieriger, Zeit für das Zurückgeben zu verwenden", sagt Milrad. Also komm jetzt in diese Stunden. Gib deiner Stadt, oder der Welt im Allgemeinen, zurück, auf welche Art auch immer du kannst.

12. Probieren Sie eine Vielzahl von Jobs aus

Je mehr Berufserfahrung Sie sammeln können, desto ausgeglichener werden Sie sich später im Leben fühlen. Also, eilen Sie nicht sofort in Ihre gewählte Karriere, wenn Sie ihm helfen können. Geh in ein Restaurant oder erlebe einen Einzelhandelsjob. Mach ein Praktikum irgendwo interessant oder probiere das Leben als Vollzeitkünstler aus. Wie mir Dr. Christopher Willard, Dozent für Teilzeitpsychologie an der Harvard Medical School, sagt, ist es wichtig, so viele verschiedene Lebensstile wie möglich zu erleben. Verschiedene Jobs öffnen deine Augen, helfen dir herauszufinden, was du machen willst, und geben dir alle möglichen großartigen Lebenserfahrungen.

13. Üben / Erlernen einer neuen Fähigkeit

Auch hier können Sie in jedem Alter lernen. Aber es ist relativ einfacher, wenn Sie jung sind. "Wenn du in deinen 20ern bist, ist deine Fähigkeit, Informationen zu lernen und zu behalten, hoch", sagt Psychiater und spiritueller Berater Davida Rappaport. "Dies ist die perfekte Zeit, um eine Sprache, ein Musikinstrument - alles zu lernen."

14. Live Irgendwo Interessant

Wenn Sie schon immer im Ausland, an der anderen Küste oder sogar in der nächsten Stadt leben wollten, haben Sie jetzt die Möglichkeit. "Sie haben vielleicht in diesem Alter keine wirklichen Verpflichtungen oder Verantwortlichkeiten, also warum nicht in einem anderen Land leben?", Fragt Rappaport. "Lerne die Sprache, Kultur und unterstütze dich beim Warten auf einen Tisch oder bei der Arbeit in einem Espresso-Café. Dadurch kannst du deine Liebe dazu aufbauen, die Welt zu bereisen und interessante Menschen kennenzulernen." Und es wird Ihnen helfen, unabhängiger zu werden - egal wo Sie landen.

15. Lernen Sie sich kennen

Vielleicht ist das Wichtigste, was Sie in Ihren 20ern anfangen sollten - weil Sie nie "fertig werden" werden, sich selbst kennen zu lernen. "Es ist wichtig für junge Erwachsene, zu erforschen, wer sie auf einer tieferen Ebene sind, da dies der sichere Weg ist, um sich selbst kennen zu lernen ... Ihre Vorlieben und Abneigungen, Persönlichkeitsmerkmale, etc.", erklärt der Experte Jeffery Menzise . "Letztendlich ist es das Ziel, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, während es weiter wächst."

Wenn Sie mit diesem Ziel 30 Jahre alt werden, haben Sie einen guten Start.

Bilder: Pixabay, (3); Pexels (13)