Vor ein paar Tagen, als ich mit einem Freund zu Mittag gegessen habe, wurde ich mit einem Instagram Trend bekannt gemacht, mit dem ich seither absolut besessen bin: Smoothie Bowls. Es klingt seltsam, ich weiß, aber es ist absolut nicht komisch. Smoothie Schüsseln sind im Grunde Schüsseln Smoothies aufwändig mit allen Arten von leckeren Belag dekoriert. Laut Instagram ist dies der neue Weg, Smoothies einzunehmen.

Durchsuche #smoothiebowl auf Instagram und du wirst dich durch fast 200.000 Fotos von wunderschöner, farbenfroher, fruchtiger und gesunder Güte bewegen. Es gibt ganze Konten, die Bildern von Smoothie-Schüsseln gewidmet sind. Es gibt Leute da draußen, die bereit sind, zu verbringen, was mindestens 25 Minuten ihrer Zeit sein muss, eine Schüssel mit Flüssigkeit zu dekorieren, nur um ein Foto davon zu machen. Und ich verurteile sie nicht einmal, weil diese Bilder so fantastisch sind, dass ich buchstäblich alle Smoothie-Schüsseln essen möchte.

Scheint es ein bisschen übertrieben zu sein, mit etwas, das du essen wirst, in weniger als 10 Minuten zu essen? Sicher, ich denke schon, aber es ist auch irgendwie erstaunlich. Und warum macht Essen nicht Spaß, oder? Smoothie Bowls können mit den richtigen Zutaten ein gesundes Vergnügen sein, das Ihre Augen und Ihre Geschmacksnerven glücklich macht - aber sie können auch dazu gebracht werden, etwas mehr auf der süßen Seite zu sein. Es gibt so viele Möglichkeiten, und Sie können mit ihnen machen, was Sie wollen. Aber wenn Sie einige Ideen brauchen, wo Sie anfangen sollen, lesen Sie weiter. Hier sind 29 Fotos von Smoothie-Schüsseln (mit Rezepten), die so wunderschön sind, dass du sofort einen eigenen machen willst.

1. Eine Acai / Blue Print Cleanse Bowl

Diese Reinigungsschale kombiniert Acai mit einem Blue Print Cleanse-Saft, gefrorenen Bananen, Proteinpulver, Maca-Pulver und Leinsamen und wird dann mit Früchten, Müsli, Kokosnuss und Mandelbutter belegt. So viel Güte.

2. Mixed Berry Smoothie Schüssel mit Feigen

ACH DU LIEBER GOTT. Ich würde sagen, das ist zu schön zum essen, aber es klingt köstlich, also kann ich nicht. Dieser Benutzer, @papaya_sunshine, hat das Rezept in die Beschriftung eingefügt - und ihr gesamter Account ist einfach hinreißend anzusehen. Dies ist der perfekte Weg, Feigen zu verwenden, während sie in der Saison sind.

3. Hübsch In Rosa Smoothie Bowl

Dieser ist etwas einfacher, klingt aber immer noch genauso lecker. Interessiert, Smoothiepornos zu sehen (tut mir leid für diesen Ausdruck)? Instagram Benutzer @delicious_and_healthy_by_maya hat so viele wunderschöne Fotos, Sie werden nicht in der Lage sein, sich selbst zu halten.

4. Lila Detox Smoothie Bowl

Falls Sie dachten, dass die Dinge nicht weiter ausgearbeitet werden könnten, hier ist eine Lektion, wie Sie Herzen in Ihre Smoothie-Schüssel legen können. Ob Sie so weit gehen oder nicht, können Sie nicht leugnen, dass diese lila Güte unglaublich aussieht. Instagram-Benutzer @blueberrysmoothies hat auch eine der unglaublichsten Smoothie-Konten aller Zeiten, wenn Sie noch mehr Inspiration wollen.

5. Erfrischende grüne Smoothie Bowl

Smoothies müssen nicht immer nur Früchte sein. Dieses grüne mischt Spinat mit etwas Frucht, um diese schöne Farbe zu erhalten.

6. Minze farbige Smoothie Bowl

Um diese hübsche Minze Farbe zu bekommen, mischte dieser Benutzer Spinat mit Haferflocken und griechischem Joghurt. Setzen Sie Ihre Beläge in dieses süße kleine Design, und Sie sind bereit zu essen.

7. Rosa Smoothie Schüssel

Dieses Rezept sieht einfach und lecker aus: kombinieren Sie Beeren mit Mandelmilch und Datteln, dann mit Feigen, Müsli, Kokosnuss, Schokolade und Nüssen.

8. Spirulina Frühstücksschale

Mischen Sie das Superfood Spirulina mit etwas Obst und Kokoswasser und fügen Sie dann die Beläge für diese schöne und super gesunde Schale hinzu. Und wenn Sie nach einer gesünderen Lebensmittel-Inspiration suchen, ist @thefrenchcoconut ein Benutzer, dem Sie folgen müssen.

9. Acai Schüssel

Während dieser Benutzer kein Rezept enthält, sind Acai-Schüsseln einfach zu machen, und Sie können ein Tutorial für sie überall im Internet finden. Sie sind eine wunderschöne lila Farbe und schmecken fantastisch. Dieser Benutzer toppte ihr mit Bananen, Kiwis, Kokosnuss, Blaubeeren und Chiasamen. So füllend!

10. Banane Mango und Spinat Smoothie Bowl

Klingt das nicht wie tropische Smoothie Perfektion? Befolgen Sie dieses einfache Rezept für einen Energie-Booster - und ein cooles Instagram-Bild.

11. Blutorangen-Smoothie-Schüssel

Dieser ist so schön, dass ich ehrlich gesagt nicht weiß, ob ich es essen könnte. Aber es hat Tonnen von Obst und Müsli drauf, also eigentlich könnte ich.

12. Vegane grüne Smoothie Bowl

Eines der besten Dinge über Smoothie Schüsseln ist, dass sie für jede Diät passen können. Dieser ist vegan, mischt Früchte und Gemüse mit Mandelmilch und wird mit Beeren, Bananen und Hafer belegt.

13. Fruity Smoothie Schüssel

Dieser kombiniert so viel Frucht, um etwas zu schaffen, das großartig aussieht. Im Ernst, ich könnte sabbern.

14. Aloe Vera Smoothie Schüssel

Ist es nur ich, oder ist dieser Smoothie die Farbe des Ozeans? Es ist mit Aloe Vera, Spirulina und etwas Frucht gemacht, weshalb es diese erstaunliche Farbe hat. Mit Granola, Nektarinen und mehr an der Spitze, sieht das wie ein ernsthafter Gewinner aus.

15. Banane Blackberry Smoothie Bowl

Obwohl es hier kein Rezept gibt, sieht dieses ziemlich selbsterklärend aus: Mischen Sie Bananen und Brombeeren mit Ihrer Flüssigkeit Ihrer Wahl (Mandelmilch, normale Milch, Kokosmilch) und fügen Sie etwas gefrorenes hinzu. Top mit Bananen, Blaubeeren, Leinsamen, Chiasamen und Agavensirup für einen süßen und gesunden Genuss.

16. Superfood Smoothie Schüssel

Ich weiß, es sieht nicht so aus, aber das ist Quinoa, das über Nacht mit Mandelmilch, Himbeeren und einer ganzen Reihe anderer gesunder Zutaten getränkt wird. Lecker und schön!

17. Buchweizen Super Greens Smoothie Bowl

Ich könnte weinen, weil die Farbe dieser Smoothie-Schale buchstäblich so großartig ist. Es ist so schön, dass du vergisst, wie lächerlich gesund es ist. Jede Smoothie Bowl auf dieser Liste ist Instagram-würdig, aber diese - Sie können die Fotomöglichkeit nicht verpassen.

18. Erdbeere und Kokosnuss Smoothie Bowl

Das Beste daran ist, dass die Nutzerin angibt, wie lange sie damit verbracht hat, sie zusammenzusetzen. Aber weißt du was? Es war es so wert. Das ist fantastisch!

19. Schokolade Smoothie Bowl

Deine unausgesprochenen Gebete wurden beantwortet: Schokoladen-Smoothie-Schalen existieren. Dieser mit Schokolade, Datteln und Bananen klingt mehr nach Nachtisch als nach einem gesunden Frühstück, aber ich nehme ihn gerne an.

20. Zitronensaft Smoothie Bowl

Ich hätte nie daran gedacht, einem Smoothie Zitronensaft hinzuzufügen, aber nachdem ich dieses Bild gesehen habe, werde ich es tun. Gekrönt mit Früchten, Mandeln, Müsli, Chia und Leinsamen wirkt dies erfrischend und sättigend.

21. Grüne Smoothie Bowl

Die Basis ist in der Bildunterschrift erklärt, aber diese Toppings sind was wirklich hervorstechen: Nektarinen, Goji Beeren, Kürbiskerne, Erdbeeren, Passionsfrucht, Kokosnuss, und was aussieht wie Granola, machen eine wirklich interessante Schale.

22. Acai Smoothie Schüssel

Ist es nur ich, oder machen Kiwis jede Smoothie-Schale automatisch schöner? Auch Acai-Schalen sind wirklich nur so eine wunderschöne Farbe.

23. Erdbeeren und Sahne Smoothie Bowl

Mischen Sie für diese Schüssel gefrorene Erdbeeren mit der Flüssigkeit Ihrer Wahl und schwenken Sie sie in Joghurt. Sie können Müsli und mehr Erdbeeren an der Spitze hinzufügen.

24. Mango, Avo und Matcha Haferschale

Dieser Mix besteht aus Mango, Avocado, Matcha und Hafer für eine köstliche Smoothie-Basis. Obendrauf gibt es Kiwis, Erdbeeren, vegane Schokolade, Beeren und Nüsse.

25. Kakao-Smoothie-Schüssel

Hier ist eine weitere Schokoladen-Smoothie-Schale, weil ich weiß, dass du das wirklich willst. Dieser verwendet sogar Erdnussbutter.

26. Ananas Smoothie Schüssel

Mit tropischen, fruchtigen Aromen und Beeren an der Spitze, werden Sie fast vergessen, Sommer ist vorbei.

27. Bananen-Schokoladen-Smoothie-Schüssel

Es ist schwer, einem Bananenschokoladensmoothie zu widerstehen, besonders wenn es so schön aussieht. Kann ich das jeden Tag essen?

28. Super grüne Smoothie Bowl

Spinat und Grünkohl geben diesem Smoothie den herrlich grünen Schatten, während Kokosnuss und Früchte ihn süß und köstlich halten.

29. Buchweizen-Mittagessen-Smoothies

Zählt es als Smoothie Bowl, wenn es in einem Einmachglas ist? Muss es wenn es so gut aussieht, oder? Dieser Benutzer hat so viele unglaublich Einmachglas Smoothie Schüsseln, die Sie in Ihrem Leben brauchen.