Obwohl das Stigma über psychische Erkrankungen langsam abgebaut wird, betrachten viele Menschen ihre psychischen Gesundheitsprobleme immer noch als eine Quelle der Scham und zögern, Hilfe von medizinischen Fachkräften, Familienmitgliedern und Freunden zu suchen. Das ist bedauerlich, denn wenn wir über unsere psychischen Probleme sprechen, finden wir Dinge, die uns weniger allein fühlen lassen - wie die Tatsache, dass eine Reihe von psychischen Störungen am häufigsten bei Frauen auftritt. Im Allgemeinen besteht der Konsens, dass psychische Probleme bei Frauen häufiger auftreten als bei Männern - insbesondere bei bestimmten Störungen. Obwohl neuere Forschungsergebnisse gezeigt haben, dass Drogenmissbrauch häufiger bei Männern vorkommt und Krankheiten wie ADHS und Schizophrenie beide Geschlechter gleichermaßen betreffen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen psychische Probleme haben, um 40 Prozent höher als bei Männern.

Es gibt sicherlich eine Fehlerspanne hier, denn es wurde gezeigt, dass Frauen häufiger als Männer eine Diagnose und Behandlung suchen, wenn sie an Depressionen oder Angstzuständen leiden, was die Statistiken verzerren könnte. Aber jede psychische Erkrankung wird durch eine komplexe Kombination von genetischen und umweltbedingten Faktoren verursacht - und Frauen können aufgrund dieser Faktoren ein höheres Risiko haben. Für den Anfang haben Frauen niedrigere Serotoninspiegel als Männer und unsere Körper verarbeiten die Chemikalie unterschiedlich. Und unsere Veranlagung für Hormonschwankungen erhöht auch unser Risiko.

Dann müssen die Umweltfaktoren berücksichtigt werden. Obwohl Männer mit vielen dieser Kämpfe konfrontiert sind, leben Frauen häufiger in Armut als Männer, und wir haben ein höheres Risiko, häusliche Gewalt und sexuelle Übergriffe in der Kindheit zu erleben. Diese Stressoren und Traumata können leicht eine psychische Krankheit bei jedem Menschen auslösen, der genetisch gefährdet ist. Vor diesem Hintergrund sind hier fünf Formen von psychischen Erkrankungen, die Frauen überproportional betreffen.

1. Angststörungen

Angststörungen sind laut mehrfachen Studien doppelt so häufig bei Frauen als bei Männern. Obwohl das Einkommensniveau bei vielen psychischen Erkrankungen eine Rolle zu spielen scheint, sind Ängste in keiner Einkommensgruppe häufiger - jedoch häufiger bei Personen unter 35 Jahren und Personen mit chronischen körperlichen Erkrankungen. Die New York Times führte den kulturellen Druck auf Frauen und eine größere Wahrscheinlichkeit, Ängste gegenüber Ärzten zu melden, als mögliche Faktoren in dieser Statistik an. Es gibt auch eine biologische Komponente, die erklären könnte, warum Frauen anfälliger für Angstzustände sind - der "Kampf oder Flucht" -Teil des Gehirns wird schneller aktiviert und bleibt länger bei Frauen aktiviert.

2. PTSD

Obwohl Frauen ein traumatisches Ereignis etwas seltener erleben als Männer, ist bei Frauen die Wahrscheinlichkeit einer PTBS doppelt so hoch. Die American Psychiatric Association fügte PTSD 1980 dem " Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" hinzu, nachdem Veteranen, die aus Vietnam zurückkehrten, viele der Symptome aufwiesen. Aus diesem Grund gibt es oft das Missverständnis, dass PTSD nur Veteranen betrifft. Aber in Wirklichkeit kann PTSD durch eine Vielzahl von Ereignissen ausgelöst werden, darunter Autounfälle, sexueller Missbrauch, das Überleben einer Naturkatastrophe und häuslicher Gewalt.

Die am häufigsten von Frauen erlebten Traumata - wie sexuelle Übergriffe und häusliche Gewalt - sind oft intim und persönlich, und die Täter sind häufig Menschen, die wir kennen und denen wir vertrauen. Dies ist der Hauptgrund, warum Frauen häufiger an PTBS leiden als Männer. Technisch wird PTSD als eine Angststörung kategorisiert - aber im Gegensatz zu sozialen oder generalisierten Angststörungen ist es an ein bestimmtes Ereignis gebunden und die Angst wird durch Erinnerungen an dieses Ereignis ausgelöst. PTSD macht es unglaublich schwierig, Ihr Leben zu leben, aber die Behandlung ist sehr effektiv - etwa 80 Prozent der Menschen, die professionelle Hilfe suchen, erholen sich, also muss es keine chronische Krankheit sein.

3. Spezifische Phobien

Phobien sind die am häufigsten vorkommende Geistesstörung, aber sie erreichen oft nicht den Zweck, die Funktionsfähigkeit einer Person zu beeinträchtigen. Viele Menschen haben irrationale Ängste, die sie als irrational erkennen und sich nicht negativ auf ihre allgemeine geistige Gesundheit auswirken. Der Unterschied zwischen einer "Angst" und einer "Phobie" besteht darin, dass eine Phobie eine psychologische Beeinträchtigung verursacht, wenn eine Person mit der Situation konfrontiert wird.

Eine der häufigsten Krankheiten in dieser Klasse ist Agoraphobie - und Frauen sind dreimal so häufig wie Männer, um agoraphob zu sein. Agoraphobie ist durch intensive Angst vor dem öffentlichen Raum gekennzeichnet, besonders wenn es überfüllt ist. Dem Zustand geht in der Regel eine Panikattacke voraus, die bei einem erneuten Eintritt in den öffentlichen Raum die Befürchtung auslöst, dass eine weitere auftreten wird. Wenn es unbehandelt bleibt, kann Agoraphobie schnell zu einem Punkt eskalieren, an dem Menschen Angst haben, ihre Häuser zu verlassen - und das schränkt natürlich ihre Fähigkeit, in ihrem persönlichen und beruflichen Leben zu funktionieren, stark ein.

Soziale Phobie ist auch häufiger bei Frauen und kann schwächend sein. Obwohl diese Störung manchmal als die gleiche Scheu betrachtet wird, ist es nicht dasselbe. Menschen, die schüchtern sind, erleben nicht die extreme Angst, die eine soziale Phobie auszeichnet - und sie vermeiden soziale Situationen nicht unbedingt. Und Menschen mit sozialer Phobie können sich in manchen Situationen wohlfühlen und andere Situationen haben die Phobie ausgelöst. Zu den Symptomen der sozialen Phobie gehören der Glaube, dass alle Augen auf dich gerichtet sind und die Angst vor öffentlichem Reden, Verabreden, Essen oder Telefonieren vor anderen.

4. Panikstörung

Panikstörung beinhaltet wiederholte und unerwartete Panikattacken, die sich von generalisierten Angstzuständen unterscheiden. Eine Panikattacke zeichnet sich durch kürzere, intensivere Angstgefühle aus und umfasst körperliche Empfindungen wie ein rasendes Herz, Atembeschwerden, Schwindel, Übelkeit, Brustschmerzen und Zittern. Im schlimmsten Fall können Panikattacken sich anfühlen wie ein Herzinfarkt oder Ersticken - manche Menschen fürchten sogar, dass sie sterben, weil die körperlichen Manifestationen so intensiv sind. Panikattacken verschwinden von selbst, aber sie sind unglaublich beängstigend und können schwächend wirken. Panikstörung ist, wenn die Panikattacken ein häufiges Vorkommen sind und die Person jede Situation vermeidet, die einen Angriff auslösen könnte.

Frauen erleben doppelt so häufig wie Männer Panikattacken und Panikstörungen, obwohl der genaue Grund hierfür unklar ist. Sie sind auch häufiger bei Frauen, die an Migräne, Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden.

5. Depression

Etwa 12 Prozent der Frauen leiden unter Depressionen, verglichen mit sechs Prozent der Männer. Ärzte glauben, dass dies auf eine Kombination von biologischen, psychologischen und soziokulturellen Faktoren zurückzuführen ist. Schwankende Hormonspiegel spielen dabei ebenso eine Rolle wie die Tatsache, dass Frauen oft "nachdenklicher" sind als Männer und durch kulturelle Erwartungen mehr Stress erfahren, so dass sie in der Lage sind, Karriere, häusliche Verpflichtungen und Betreuung von Kindern und Jugendlichen auszugleichen ältere Verwandte. Und wieder ist es wahrscheinlicher, dass Frauen eine Diagnose und Behandlung für Depressionen suchen - es gibt also eine Fehlermarge bei diesen Prozentsätzen.

Wenn wir uns gegenseitig über unsere eigenen psychischen Gesundheitszustände aufklären, werden wir mehr über die Krankheiten erfahren und erfahren, wie andere sie erfahren - und es wird helfen, das Stigma weiter abzubauen. Ein wiederkehrendes Thema unter diesen Krankheiten ist, dass, obwohl Frauen oft aufgrund genetischer und umweltbedingter Faktoren anfälliger sind, Männer oft zögern, die Hilfe zu suchen, die sie brauchen und verdienen. Wir sollten uns also alle der Menschen um uns herum bewusst sein und sie wissen lassen, dass sie nicht allein sind, wenn sie mit einer psychischen Erkrankung zu tun haben.

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