Von Carina Wolff Apr 27 2015 Slideshow starten Versuchen Sie es mit den Pfeiltasten

Wenn es um Ihre Ernährung geht, geht es nicht wirklich um den gesunden Smoothie, den Sie letzten Montag hatten, oder den Cheat Donut, den Sie gestern Morgen hatten. Was wirklich zählt, sind die Arten von Lebensmitteln, die Sie täglich zu sich nehmen. Das tägliche Essen der richtigen Nahrungsmittel kann helfen, Krankheiten vorzubeugen, die Haut sauber zu halten, Ihnen mehr Energie zu geben und Ihnen ein längeres, gesünderes Leben zu ermöglichen.

Mit so vielen Informationen über die neuesten Superfoods kann es schwierig sein zu entscheiden, welche Lebensmittel wirklich einen Platz in Ihrem Warenkorb verdienen. Damit Sie Ihre täglichen Mahlzeiten optimal nutzen können, haben wir eine Liste mit sechs kraftvollen Superfoods zusammengestellt, die Sie jeden Tag essen sollten.

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