Als weibliche Menschen mit Körpern, die aus dem einen oder anderen Grund immer sehr genau unter die Lupe genommen werden, sind viele von uns mit dem Stress der Badesaison vertraut. Zwischen rückständigen Komplimenten am Strand und allgemein negativen Bemerkungen von Familie oder Bekannten kann es schwierig sein, den ganzen Sommer lang eine positive Körperhaltung aufrecht zu erhalten.

Als jemand, der Selbstliebe priorisiert und glaubt, dass alle Körper gute Körper sind, weiß ich, dass Sie einfach einen Körper mit einem Bikini darauf brauchen, um einen "Bikini-Körper" zu haben oder "Strand-bereit" zu sein. Ich weiß, dass Ideen in Bezug darauf, welche Kleidung "schmeichelhaft" ist, auf welchen Körpern kompletter Unsinn ist, dass das Tragen eines Bikinis mich nicht weiblicher macht, als ich mich wohl fühle, und dass an Dehnungsstreifen oder Akne nichts grundsätzlich Schlechtes ist. Es gibt jedoch viele Leute, die mir nicht zustimmen, und als Ergebnis, schenk mir Komplimente, die ich nie ganz begeistert empfange.

Es ist manchmal schwierig zu wissen, was man in diesen Situationen sagen soll, da die Wahrscheinlichkeit, dass dein Freund oder geliebter Freund nichts als gute Absichten hat, zufällige, hinterhältige Komplimente ausspricht. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass die Situation es erfordert und sich damit wohlfühlt, kann es hilfreich sein, zu erläutern, wie der fragliche Kommentar weniger als erwünscht ist. Hier sind einige hinterhältige Komplimente, die viele von uns es leid sind, am Strand zu hören, und einige Möglichkeiten, wie Sie darauf reagieren können.

1. "Du siehst aus, als hättest du etwas an Gewicht verloren!"

Ich persönlich lehne es ab, "Sie sehen so dünn" oder "es sieht so aus, als ob Sie etwas an Gewicht verloren haben" als Komplimente zu akzeptieren. Als jemand, der lange Zeit mit Körperproblemen zu kämpfen hatte und sich der Tatsache bewusst ist, dass mein Gewicht nichts mit meiner Gesundheit, Schönheit oder meinem Glück zu tun hat, wird diese Art von Feedback niemals begrüßt. Aber wegen meiner chronischen Krankheit durchlaufe ich Perioden mit erheblichem Gewichtsverlust.

Trotz der gut gemeinten Kommentare der Leute, fühle ich mich seltsam, wenn Leute ein Symptom meiner Krankheit loben, nur weil es meinen Körper dazu gebracht hat, dem sozial idealen näher zu kommen. Ich habe über die Jahre hart gearbeitet, um meinen wackligen Bauch und meine wackligen Oberschenkel zu umarmen und habe ungesunde Versuche aufgegeben, Gewicht zu verlieren. Kommentare wie diese können für mich auslösen und mich zu einer weniger sicheren Version von mir zurückbringen, die solch ein Feedback genossen hätte.

Manchmal, wenn andere mir dieses Kompliment machen, informiere ich sie über den Grund, warum ich abgenommen habe, was sie oft auf die Sensibilität des Themas aufmerksam macht. Ein anderes Mal antworte ich einfach: "Gut, ich liebe mich selbst, egal wie schwer es ist." Dies sollte Ihrem Freund wirklich deutlich machen, wie unbedeutend die Zahl auf der Skala ist, und hoffentlich sogar dazu inspirieren, eine ähnliche Haltung für den eigenen Körper einzunehmen.

2. "Wow, Ihre Akne reinigt wirklich in der Sonne oder Salzwasser."

Meine Akne neigt dazu, deutlich aufzuräumen, wenn ich am Strand bin. Von Familienmitgliedern und dem Internet wurde mir gesagt, dass dies teilweise auf das gesamte Vitamin D und das entgiftende Salzwasser zurückzuführen sein könnte. Versteh mich nicht falsch: Ich wohne in der Sonne und liebe es, in therapeutischen Meereswellen zu baden. Aber ich hasse es, wenn Menschen auf die natürlichen Veränderungen aufmerksam machen, die mein Körper auf eine Weise durchmacht, die explizit bedeutet, dass meine Akne nicht schön ist.

Da ich zahllose Behandlungsroutinen für Makel durchgemacht habe (ohne Erfolg) und mich mit meinem fairen Anteil an Mobbing zu diesem Thema beschäftigt habe, war es für mich eine lange Reise und eine, die entscheidend war, meine "fehlerhafte" Haut zu akzeptieren sich zu unterziehen, um mich selbst vollständiger zu lieben.

Manchmal, wenn ich dieses höre, frage ich gern: "Ist es das? Ich habe es nicht bemerkt." Oder ich könnte zu meinem Gesicht greifen und sagen: "Nein, die Bande ist immer noch da", da meine Hautfarbe nie ganz klar ist. Diese Antwort hilft mir, das hinterhältige Kompliment schnell zu verwerfen, während ich mich darauf konzentriere, mir selbst zu sagen, wie schön ich bin - die letzte Spur von Pickeln, die unabhängig von der Jahreszeit immer auf meiner linken Wange bleiben.

3. "Verdammt, deine Brüste sehen in diesem Top riesig aus!"

Als jemand mit größeren Brüsten bekomme ich diesen sehr oft. Da ich es normalerweise vorziehe meine Brust zu verstecken, kommen meine Freunde in eine Badesaison. Dieser Kommentar ist nicht nur unangenehm für die unnötig sexuelle Art, die er manchmal hervorbringen kann, sondern er fühlt sich auch sehr stark in Bezug auf meine Geschlechtsidentität verletzt. Als nicht binäre Person ist das Geschlecht für mich nicht so einfach, dass ich alle Teile meines Körpers umfassen kann. Ich mag es nicht, meine Brüste zu zeigen, nur weil sie fast immer als etwas Weibliches oder Sexuelles wahrgenommen werden. Aber wenn man sich an Bargeld klammert, schränkt das manchmal meine Optionen auf die Bustier Tops ein, die ich vor Jahren gekauft habe. Ich will nicht wissen, dass meine Brüste riesig aussehen. Eigentlich möchte ich gar nichts von ihnen hören.

Persönlich ist es extrem schwierig, darauf zu reagieren. Ich möchte etwas wie "Danke, ich liebe meine Brüste" sagen. Dies könnte ihren Kommentar auf subtile Art und Weise abstellen und zu einer positiven Nachricht machen, nachdem Ihre Körperpositivität kompromittiert wurde. Normalerweise sage ich nichts. Und das ist auch in Ordnung. Stille kann genauso stark sein.

4. "Sie können kaum Ihre Dehnungsstreifen sehen."

Ich war sehr nervös, weil Leute meine Dehnungsstreifen am Strand sahen und ich würde mich sehr bemühen, sie zu verstecken. Meine Mutter, die ähnliche Körperaufhänger hat, half mir sogar, diese Teile von mir besser zu verbergen, indem sie mich für Badeanzug-Vertuschungen und Accessoires einkaufen ließ. Es hat lange gedauert, bis ich die glücklichen und freien stripies von anderen am Strand und die Jahre der selbständigen Arbeit gesehen habe, um mir zu helfen, diesen Teil von mir selbst zu besitzen. Aber es gibt immer diejenigen, die die gleichen Probleme haben oder die ungewollt eine Unsicherheit aufrechterhalten, die sie kennen.

Ich könnte auf jemanden antworten, der mir sagt, dass sie meine Dehnungsstreifen nicht mit "Oh nein! Hier sind sie" sehen können, nur um sie dann liebevoll zu entblößen. Oder ich könnte einfach sagen: "Aber ich liebe meine Dehnungsstreifen!" Auch diese Art der Reaktion ist nicht nur nützlich für Sie selbst, sondern auch um etwas wie Dehnungsstreifen in einen positiven wie einen sehr starken Weckruf an Ihren Freund zu verwandeln. Wahrscheinlichkeiten sind, sie haben nie jemanden gehört, der selbstbewusst ihre Liebe für ihre Linien verkündet. Und wer weiß? Vielleicht hilft es ihnen, die Art, wie sie ihre eigenen ansehen, zu überdenken.

5. "Diese hoch taillierte Silhouette ist sehr schmeichelhaft für dich."

Alle meine Jeans, Shorts und Bikinihosen sind hoch tailliert. Was als eine Körper-Negativ-Maßnahme begann, um meinen Bauch zu bedecken, wurde zu einer vollen Besessenheit mit der Silhouette. Aber meine persönliche Sartorialpräferenz wird ständig als mein Verdecken oder Abflachen eines mit Rollen gefüllten Bauches gedacht, von dem viele meiner Freunde wissen, dass ich habe. Ja, ich sehe gut aus in meinen hoch taillierten Bikinis. Aber den Begriff "schmeichelnd" auf mich zu werfen bedeutet automatisch, dass mein Freund denken könnte, dass ich meinen Bauch verhüllen muss, um attraktiv auszusehen, während ich auch Stilregeln und Schönheitserwartungen basierend auf der Größe verewige.

Normalerweise reagiere ich darauf scherzhaft und lehne mich sofort an, so dass meine Bauchrollen deutlich zu sehen sind. Oder ich nehme meinen Bauch aus dem Bikiniboden und presse ihn spielerisch. Diese Art von Antwort löst normalerweise unangenehmes Lachen von der Person aus, die das Kompliment abgegeben hat. Aber selbst wenn sie es nicht verstehen - und selbst wenn sie denken, dass du ein bisschen verrückt bist -, probierst du wenigstens proaktiv alle körperhassenden Gedanken, die für dich auslösen oder schmerzhaft sein könnten.

6. "Mann, du hast, wie, den perfekten Bikini Körper."

Dies ist einer der frustrierenden Kommentare für mich, da "der Bikini-Körper" so ein lächerliches und veraltetes Konzept ist. Ich glaube fest daran, dass du einen Bikini hast, wenn du einen Körper hast und einen Bikini trägst. Das Konzept ist für mich so tot, dass es ehrlich gesagt nicht viel Potenzial hat, mein Selbstwertgefühl zu verletzen. Normalerweise reagiere ich auf diese Frage mit einem Augenzwinkern und frage: "Aber was ist eigentlich ein Bikini-Körper?" Natürlich meinen meine Freunde normalerweise gut. Aber ich habe einfach nicht die Geduld dafür.

7. "Du siehst gut in diesem Bikini aus. Ich könnte es nie schaffen."

Dies ist wahrscheinlich das hinterhältige Kompliment, das ich am häufigsten höre, von Freunden und sogar meiner eigenen Mutter. Es macht mich schrecklich, wenn Leute mich auf ihre eigenen Kosten beglückwünschen, besonders da ich mich so sehr um Menschen kümmere, die lernen, ihren Körper zu lieben. Dieser Kommentar tut mir nicht direkt weh, also versuche ich auf eine Weise zu reagieren, die für die Person hilfreich sein könnte, die ihre Unsicherheiten auf mich projiziert, vielleicht indem sie sagt: "Ich weiß nicht, was du schmeicheln meinst, aber ich denke das würde dir auch gut stehen. Du kannst es jederzeit ausprobieren. " Oder sogar: "Danke, wir sehen beide toll aus!"

In diesen Momenten fand ich es auch hilfreich, offen über etwas zu sein, über das ich unsicher bin. Nicht in einer gemeinen Mädchen- Art, wo Sie sich für die Solidarität reißen. Aber indem du etwas zulässtst, dass du unsicher bist, deinen eigenen Körper zu betrachten, kannst du deinem Freund helfen, sein eigenes Körperbild in die richtige Perspektive zu rücken, wenn man bedenkt, dass er dich als den Menschen mit einem perfekteren Körper vergöttert hat.

Manchmal haben sowohl wohlmeinende Menschen als auch Trolle die Macht, dich mit ihrer Körper-Negativität und hinterhältigen Komplimenten über deinen "Bikini-Körper" aus dem Spiel zu werfen. Diese Momente können sich besonders verletzlich anfühlen, da unsere Körper unglaublich exponiert sind, wenn diese Kommentare am Strand gemacht werden. Sie können sogar einen guten Körperbautag in eine Zeit verwandeln, in der Sie lieber verborgen bleiben.

Sei proaktiv gegen diese Situationen und reagiere auf eine Weise, die dich in dem Moment hält, in dem du dein schönes Selbst liebst. Es ist cool, das Wort der radikalen Eigenliebe zu verbreiten, aber es ist noch cooler, auf diese Kommentare in einer Weise zu reagieren, die dir hilft, auf dich selbst aufzupassen.

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