Sich gut über unsere Haut zu fühlen, ist ein großartiges Gefühl, aber die unglückliche Kehrseite bedeutet, dass es sich nicht auf unser Vertrauen auswirkt, wenn wir uns nicht gut fühlen, auch wenn wir wissen, dass es in keiner Weise das Wichtigste an uns ist. Deshalb ist es ein lohnendes Unterfangen, zu wissen, wie man eine klare Haut bekommt - und sie auch erhält -, besonders wenn es uns hilft, uns jeden Tag ein bisschen besser zu fühlen.

Ich verbrachte meine Teenager ständig auf der Suche nach der magischen Lotion oder Flasche, die meine Haut von Mitessern und Ausbrüchen befreien würde, und wenn ich zurückblicke, würde ich meine Haut wahrscheinlich viel schlimmer machen. Ich war süchtig nach harten, auf Alkohol basierenden Reinigungskissen, und die Feuchtigkeitscreme trat in meiner Hautpflege-Routine überhaupt nicht auf (meine Haut ist bereits ölig - ich dachte, das letzte, was ich brauche, ist die Befeuchtung).

Wie bei vielen Dingen, die ich damals gemacht habe, schaue ich jetzt zurück und schaudere ein wenig und wünschte mir, ich wüsste dann, was ich jetzt weiß. Mit fast 30 habe ich tatsächlich eine grundlegende und super effektive Hautpflege-Routine und habe genug Wissen gesammelt, um die Dinge relativ einfach zu halten.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Routine zu finden, die gut für Ihre Haut funktioniert, oder wenn Sie Produkte kaufen, nur um von den Ergebnissen enttäuscht zu sein, hier sind sieben Tipps, von denen Sie vielleicht nicht wissen, dass sie Ihnen helfen könnten.

1. Halten Sie Alkoholtupfer von Ihrem Schreibtisch

Pharma-C Wipes, $ 2.95, Healthykin.com

Ich habe Ausbrüche an meinem Kinn ausschließlich auf der Seite meines Gesichts bekommen, wo ich mein Bürotelefon hielt, und es macht sehr viel Sinn, wenn man bedenkt, dass Ihr Handy und Ihre Computertastatur mehr Bakterien enthalten als der durchschnittliche Toilettensitz. Es ist also nicht nur so, dass Sie Ihren Kopf jedes Mal aufs Klo legen, wenn Sie Ihr Telefon benutzen, sondern es kann auch Akne und Ausbrüche verursachen. Bewahren Sie Alkoholtupfer am Schreibtisch oder in Ihrer Tasche auf, um Ihren Arbeitsplatz regelmäßig zu desinfizieren.

2. Verwenden Sie chemische Peelings statt Peelings oder Bürsten

LaFemme5278

OK, ich weiß, dass chemische Peelings extrem klingen, aber in Wirklichkeit sind sie sehr sanft und Sie können sehr gut eine bereits verwenden (besonders wenn Sie Produkte verwenden, die Salicylsäure enthalten). Laut der Hautpflege-Expertin Paula Begoun, im Gegensatz zu einem Körperpeeling, wie ein Peeling oder ein Pinsel, schuppt ein chemisches Peeling wie eine AHA- oder BHA-Lotion täglich tote und trockene Haut sanft ab und lässt Ihre Haut frisch und strahlend aussehen . Für eine Produktübersicht meiner persönlichen Lieblings- (und Weise erschwinglich) AHA-Creme, sehen Sie den oben genannten Bericht vom YouTube-Schönheit vlogger LaFemme5278.

3. Bequem mit Lehm

Veronica Gorgeois

Die professionelle Kosmetikerin Veronica Gorgeois empfahl auf ihrer Website eine Tonmaskenbehandlung für schwarze Köpfe und große Poren. Sie sagte, einfach etwas reinen Ton mit Ihrem (duft- und alkoholfreien) Toner zu mischen und auf der Haut trocknen zu lassen. Wenn du besonders fettige Haut hast, sagte sie, du könntest jeden Tag zwei Wochen lang eine Lehmmaske benutzen oder so, wie sie toleriert wird, und dann einmal pro Woche zu einer Maske runtergehen, um die Ergebnisse zu erhalten. Sie hat auch bemerkt, dass Sie Ihrer Maske immer mit einer Feuchtigkeitscreme folgen, um ein Übertrocknen zu verhindern.

4. Integrieren Sie Honig in Ihre Routine

Veronica Gorgeois

Gorgeois ist auch ein großer Verfechter der Verwendung von natürlichem Rohhonig als Hautreinigungsmittel, da es sowohl antibakteriell ist, aber auch Ihre Haut nicht von Feuchtigkeit befreit. Sie hat es speziell empfohlen, wenn es um Akne oder Pickel geht, aber es ist großartig für alle Hauttypen.

5. Retinoide

Klinische Netzhautbehandlung, $ 55, PaulasChoice.com

Heidi A. Waldorf, Leiterin der Kosmetik- und Laserdermatologie am Mount Sinai Medical Center in New York City in einem Stück für Allure, sagte , dass Retinoide nicht nur für Anti-Aging-Zwecke geeignet sind, sondern auch hervorragend sind, um die Haut von Verfärbungen oder Unebenheiten zu befreien . Und nach einem Artikel auf Retinal für Oprah.com, sollten Sie das Produkt kurz vor dem Schlafengehen verwenden und rezeptfreie, nicht rezeptpflichtige Versionen drei Monate geben, um die volle Wirkung zu erzielen.

6. Geduld

Niemand mag es, dieses zu hören (ich weiß, dass ich es nicht weiß), aber vergiss nicht, irgendeiner Hautpflege Routine zu geben, um zu wirken. Laut Professor für Dermatologie an der Columbia University David Bank in dem gleichen Allure Artikel, sogar einfache Hautreinigungsmittel und Lotionen wie Salicylsäure oder Benzoylperoxid nehmen mindestens sechs Wochen, um wirklich zu arbeiten. Er stellte jedoch fest, dass wenn Sie bis sechs Wochen keine Änderungen oder Verbesserungen bemerkt haben, es wahrscheinlich ist, dass das Produkt nie für Sie arbeiten wird und wenn Sie einen Dermatologen konsultieren sollten.

7. Übertreibe es nicht

Und das ist ein weiterer langweiliger, aber wichtiger zu hören. "Viele Menschen haben das Konzept, dass die Haut blitzsauber sein muss", sagte der Dermatologe Hema Sundaram in einem Artikel für Everyday Health. "Aber das bedeutet, dass es seiner schützenden Barriere beraubt wurde. Wir müssen uns auf etwas erneuern, was saubere Haut bedeutet, die taufrisch aber nicht fest ist." Das Stück merkte auch an, dass das gleiche gilt für zu viele Cremes und Gele, da sie Ihre Haut übertrocknen und tatsächlich mehr Probleme verursachen können. So hart es sein mag - vor allem, wenn Sie wirklich Ergebnisse sehen wollen - halten Sie sich an die vorgeschriebene Menge. Darüber hinaus sagte Gorgeous auch, auf Ihre Haut zu achten - wenn es sich nach einer Behandlung trocken oder fest anfühlt, reduzieren Sie den Verbrauch, unabhängig davon, was die Flasche sagt.

Nichts fühlt sich so schön an, wie sich gut auf der Haut zu fühlen. Denken Sie daran, dass klare Haut braucht Zeit und auch, dass Over-Doing es mit Reinigungsmittel und Cremes wird in der Regel nach hinten los. Oh, und säubere das Handy. Ernst.

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