Es tut mir weh, dies zuzugeben, aber es gab mehr als eine Gelegenheit, als ich enthusiastisch versuchte, meinen Freunden die Körperpositivität zu erklären, nur um mit Körpersprache konfrontiert zu werden, die andeutete, dass sie es nicht hören wollten. Ich verstehe es: Nicht jeder identifiziert sich als Körper positiv, und nicht jeder braucht oder möchte Zeit damit verbringen, die Tugenden der Selbstliebe zu preisen. Es ist nicht falsch oder richtig. Es ist einfach nicht Teil jeder Erzählung, und ich respektiere immer ihre Gründe, sich entweder zu beteiligen oder zu lösen.

Andererseits, für jedes Mal, wenn der positive Convo des Körpers abgelehnt oder abgelehnt wurde, gab es eine andere Erfahrung, bei der das Interesse eines Freundes geweckt wurde, unabhängig davon, ob er anfänglich die grundlegenden Ideen der Körperpositivität unterstützte oder nicht. Diese Momente sind der Grund, warum ich weiter spreche und teile, in der Hoffnung, dass sie vielleicht andere dazu inspirieren werden, auch ihre körperlich positive Reise zu beginnen.

Versteh mich nicht falsch: Ich spreche nicht davon, bei jeder Gelegenheit zu deinen Freunden zu predigen, und steuere die Unterhaltung endlos darauf zurück, warum sie sich selbst lieben müssen, egal was passiert. Worüber ich hier spreche, ist eine Chance, eine bedeutungsvolle Konversation darüber zu führen, was es bedeutet, Selbstliebe zu praktizieren, die nur jemandes Meinung ändern könnte . Und wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie diese Gespräche beginnen sollen, sind hier einige Punkte zu beachten.

1. Es geht nicht nur um Fett

Ich hatte tatsächlich Freunde, die mir erzählten, dass sie davon ausgingen, dass die positive Einstellung des Körpers in erster Linie auf fette Frauen gerichtet sei, um die Schönheit von Körpern wiederzugewinnen, die die Gesellschaft sonst ablehnt. Das gilt ganz sicher für die Fettakzeptanzbewegung, die speziell auf die Bekämpfung von Fettleibigkeit in der Gesellschaft ausgerichtet ist. Bei Körper-Positivität geht es jedoch darum, deinen Körper in jeder Größe zu lieben: Fett, dünn oder irgendwo dazwischen.

2. Körper Positivität ist wirklich, wirklich, für alle

Dies geht mit dem ersten Punkt einher, geht aber über die Idee der Größe hinaus. Unglücklicherweise rührt viel von der Kritik, die ich an Körperpositivität finde, von der Tatsache her, dass sich nur eine bestimmte Gruppe von Menschen eingeschlossen fühlt; hauptsächlich fette, weiße Frauen, die Make-up tragen, Fettkinis kaufen und Bilder in sozialen Medien posten. Im Kern jedoch ist die Positivität des Körpers für alle da: Männer, farbige Menschen, Behinderte, ältere Menschen und sogar alle, die konventionelle Schönheitsstandards und -praktiken vollständig aus ihrer Formel entfernen, um ihr Selbstwertgefühl zu erreichen.

3. Es ist keine Magie

Leute, die Körperpositivität praktizieren, können oft zynisch sein, wenn man annimmt, dass es nur ein paar Leute sind, die eines Tages aufwachen und sich entscheiden, sich ohne einen zweiten Gedanken zu lieben. Das ist jedoch einfach nicht der Fall. Körper-Positivität braucht echte Arbeit, und es ist nicht immer einfach.

4. Körper Positivität kann Sie mehr nachdenklich machen

Ich wurde vor ungefähr drei Jahren in das Konzept der Körperpositivität eingeführt und seitdem bin ich eine unendlich sensible Person geworden. Das bedeutet nicht, dass ich über die Schönheit meiner eigenen dicken Rollen weine, sondern dass ich in Betracht ziehe, was es bedeuten könnte, dass jemand anders sich selbst liebt, wenn die Gesellschaft es ihnen nicht sagt. Wenn ich mich mit Anti-Körper-positiven Menschen unterhalte, erwähne ich das immer, denn warum möchtest du nicht etwas praktizieren, das dich empfänglicher, freundlicher und einfühlsamer gegenüber anderen macht?

5. Es existiert außerhalb von Social Media

Die positive Körpercommunity verbindet sich oft in sozialen Medien, aber nur weil du nicht auf Selfies stehst, heißt das nicht, dass du nicht Teil der Konversation sein kannst. In der Tat ist einer der wichtigsten Wege, dass die Bewegung voranschreiten und wachsen kann, indem sie aus den Grenzen von Instagram und Twitter entfernt und in der realen Welt umgesetzt wird.

6. Es ist in Ordnung, Fragen zu stellen

Wenn du mit einem Neinsager sprichst und sie es nicht wirklich verstehen, nimm dir etwas Zeit, um sie reden zu lassen. Sie können Probleme aufgreifen, die Sie nicht berücksichtigt haben, und es hilft Ihnen auch, eine Bestandsaufnahme zu machen, woher sie kommen.

7. Wenn Sie nicht bereit sind, ist das in Ordnung

Wie ich bereits erwähnt habe, nimmt die Körperpositivität echte Arbeit an, und manche Menschen sind einfach nicht bereit oder wollen es nicht tun. Kein Problem. Körper-Positivität ist genauso wichtig für den Einzelnen wie für die Gemeinschaft, aber es ist nicht Ihre Aufgabe, Menschen zu rekrutieren. Nimm stattdessen ihre Gefühle dazu zur Kenntnis und lass sie wissen, dass du immer unten bist, um mehr darüber zu reden, sollten sie es jemals wollen. Und vielleicht werden sie es eines Tages tun.

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