Wenn du Tiere so sehr liebst wie ich, dann wird es dich nicht überraschen, dass Haustiere gut für deine mentale Gesundheit sind. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass Haustiere Ihre körperliche Gesundheit auch positiv beeinflussen können. Haustiere erleichtern nicht nur die Einsamkeit und helfen uns, Depressionen und Angstzustände zu bekämpfen. Haustiere können auch unsere Knochen stärken, uns helfen, unseren Blutdruck in Schach zu halten und unser Schlaganfallrisiko zu reduzieren.

Laut WebMD sind Haustiere wirklich gut für unsere Herzen. In einer 20-jährigen Studie mit 4.435 Männern und Frauen im Alter von 30 bis 75 Jahren wurde festgestellt, dass Menschen, die nie eine Katze besessen hatten, 40 Prozent häufiger an einem Herzinfarkt und 30 Prozent häufiger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen sterben würden, als diejenigen, die irgendwann in ihrem Leben eine Katze hatten.

Persönlich war mir bis vor kurzem nicht klar, wie sehr ich mich auf meine Haustiere verlassen musste, um mit Stress und Einsamkeit umzugehen. Bevor ich vor ein paar Monaten nach NYC gezogen bin, war ich nie ohne eine Katze, einen Hund, einen Vogel, einen Fisch, ein Kaninchen oder all die anderen Tiere; Aber da ich meine Katze in Missouri zurücklassen musste, um hierher zu ziehen, habe ich definitiv alle psychischen Vorteile eines Haustieres vermisst. Jetzt, wo ich weiß, dass Haustiere auch die körperliche Gesundheit verbessern, vermisse ich meinen kleinen Kerl noch mehr. Hier sind sieben Möglichkeiten, wie ein Haustier sich positiv auf die Gesundheit auswirkt.

1. Katzenbesitzer haben weniger Schläge

Wir haben bereits darüber gesprochen, wie eine Katze das Risiko eines Herzinfarkts verringert, aber wie The Telegraph bereits 2008 erklärte, reduzieren Katzen auch Ihre Schlaganfallwahrscheinlichkeit. In der Tat, nach der Studie, die ich bereits erwähnt, kann die Erziehung eines Haustieres Ihre Chancen auf einen Schlaganfall um mehr als ein Drittel - und das ist sogar nach Forscher in anderen Umständen, die zum Schlaganfall Risiko, wie Diabetes und hohe Cholesterinspiegel beitragen berücksichtigt.

Niemand ist zu 100 Prozent sicher, warum Katzen diesen Affekt in unseren Herzen haben, aber Adnan Qureshi, Professor an der Universität von Minnesota, der die Studie durchgeführt hat, hat Folgendes zu seinen Ergebnissen gesagt: "Die logische Erklärung könnte sein, dass Katzenbesitz Stress und Angstzustände lindert und reduziert das Risiko von Herzerkrankungen. "

2. Die Schnurren Ihrer Katze können Ihre Knochen stärken

Wenn du Katzen magst, magst du wahrscheinlich auch Katzenschnurren. Ich meine, gibt es etwas Hübscheres? Was noch besser ist an Katze Schnurren als ihre unbestreitbare Liebenswürdigkeit, ist jedoch die Tatsache, dass die Schnurrhaare Ihrer Katze Ihre Knochen stärker machen.

Wie der Daily Infographic erklärt, kann die Nähe zu einer Katze, die in einem Bereich von 20 bis 140 Hertz schnurrt, in vielerlei Hinsicht für den Menschen therapeutisch sein. Genauer gesagt haben die Vibrationen, die verursacht werden, wenn ein Schnurren einer Katze mindestens 25 Hertz erreicht, tatsächlich gezeigt, dass sie menschliche Knochen stärken. Da die meisten Hauskatzen bei 26 Hertz schnurren, wenn Sie eine Hauskatze haben, machen sie Ihre Knochen absolut stärker.

3. ... Und so kann Ihr Hund gehen

OK, im Gegensatz zu Katzen können Hunde deine Knochen nicht durch die Geräusche verstärken, die sie machen. Das heißt, Laufen ist eine Belastung, die nachweislich unsere Knochen stärker macht - und wenn Sie einen Hund haben, dann nehmen Sie ihn wahrscheinlich für häufige Spaziergänge mit und ernten die gesundheitlichen Vorteile.

4. Haustiere sind gut für Ihren Blutdruck

Laut einer Studie von 2002 mit 240 verheirateten Paaren, von denen die Hälfte Haustiere hat, bedeutet ein Haustier eine niedrigere Herzfrequenz und niedrigeren Blutdruck. In der Studie wurden Kopf-Arithmetik- und Cold-Pressor-Tests in einer von vier zufällig zugewiesenen sozialen Einstellungen durchgeführt: allein; mit einem Haustier für die Paare, die Haustiere hatten oder mit einem Freund für diejenigen, die nicht hatten; mit einem Ehepartner; und schließlich, mit einem Ehepartner und einem Haustier - oder einem Ehepartner und einem Freund, für die Paare ohne Haustiere.

Am Ende der Studie entdeckten die Forscher, dass die Paare mit Haustieren im Ruhezustand signifikant niedrigere Herzfrequenzen und Blutdruckwerte aufwiesen, während des Tests signifikant geringere Sprünge von ihren Ausgangswerten aufwiesen und auch eine schnellere Genesungszeit hatten.

Was vielleicht noch faszinierender ist als diese Ergebnisse, ist die Tatsache, dass Haustiere diesen Einfluss auf unsere Herzgesundheit haben, nur weil wir uns um sie kümmern. Die Forscher, die die Studie durchführten, stellten fest: "Menschen nehmen Haustiere als wichtige, unterstützende Teile ihres Lebens wahr, und signifikante kardiovaskuläre und verhaltensbedingte Vorteile sind mit diesen Wahrnehmungen verbunden."

5. ... und Ihr Cholesterin

Wenn Sie jung sind, dann verbringen Sie möglicherweise nicht viel Zeit damit, darüber nachzudenken, wie hoch Ihr Cholesterin ist (vor allem, da Cholesterin für Sie nicht ganz so schlecht ist, wie es einmal war). Trotzdem ist es wichtig, auf cholesterinreiche Lebensmittel zu achten, die reich an gesättigten Fetten sind - vor allem, wenn Sie sich nicht wie viele andere Amerikaner im späteren Leben mit Cholesterin behandeln lassen wollen.

Zum Glück kann dir dein pelziger Freund helfen. Wie LiveScience bereits 2014 berichtete, stieg der Anteil der Amerikaner im Alter von 40 Jahren und älter, die eine Art von Cholesterinmedikamenten nehmen, von 20 Prozent im Jahr 2003 auf 28 Prozent im Jahr 2012. Aber die gleichen Studien zeigten, dass Katzenbesitzer ein geringeres Risiko für Herzinfarkt hatten Schlaganfall und Bluthochdruck zeigten auch, dass sie eine viel geringere Chance haben, einen hohen Cholesterinspiegel zu entwickeln. So können Katzen besser verhindern, dass hohe Cholesterin als Cholesterin Medikamente sind.

6. Aufwachsen mit Haustieren kann Allergie-Resistenz für das Leben bedeuten

Trotz der Horrorgeschichten, die Sie wahrscheinlich darüber gehört haben, wie Haustiere die Gesundheit von Kleinkindern gefährden, haben viele Studien gezeigt, dass Kinder, die mit mindestens zwei Katzen und / oder Hunden in ihrem ersten Lebensjahr aufwachsen, tatsächlich weniger sind wahrscheinlich entwickeln allergische Erkrankungen als Kinder, die in einem haustierfreien Haushalt aufwachsen. Wie CBS News im Jahr 2002 berichtete:

"Kinder, die zu Hause mit Hunden und Katzen aufwachsen, haben ein deutlich geringeres Risiko, eine Haustier-Allergie zu entwickeln - plus häufige Allergien wie Pollen- und Schimmelpilzallergien um bis zu 50 Prozent oder mehr."

Wenn du also ein Elternteil bist und deine Haustiere nicht aus dem Haus geworfen hast, nachdem dein Baby angekommen ist, hättest du sie vielleicht aus einem Leben gerettet, in dem es mit lästigen Allergien zu tun hat.

7. Einige Hunde können sagen, wenn Ihr Blutzucker im Begriff ist zu stürzen

Da die chemischen Veränderungen, die bei hypoglykämischen Personen auftreten, dazu führen, dass sie einen bestimmten Geruch erzeugen, wird angenommen, dass Hunde bei Menschen niedrigen Blutzucker erschnüffeln können. Offensichtlich wird der Duft über den Atem einer Person abgegeben und alle Menschen produzieren ihn, wenn ihr Blutzucker gefährlich niedrig wird.

Es gibt tatsächlich eine ganze Organisation - Can Do Canines - die sich dem Training von Hunden widmet, um Menschen mit Diabetes zu helfen, indem sie als lebende, atmende, Blutzuckermessgeräte fungieren. Als jemand zu sprechen, dessen Mutter Diabetiker ist, und der eine Familiengeschichte von Diabetes hat, wissend, dass die Erziehung eines Hundes das Leben von Diabetikern im wahrsten Sinne des Wortes retten kann, möchte ich jetzt gehen und eins annehmen. Oder, weißt du, vielleicht, wenn ich wieder einen Garten habe.