Genau wie deine ersten grauen Haare zu entdecken, ist die Entdeckung deiner ersten Falten- oder Mimikfalte ein Übergangsritus, den wir alle irgendwann durchmachen. Es ist natürlich, und es ist nicht zu vermeiden.

Gerade jetzt beschäftigen sich viele Menschen mit Hautproblemen, die Hautärzte und Hautärzte als "vorzeitige Hautalterung" bezeichnen. Nein, das bedeutet nicht, dass Sie mit sechzehn Falten bekommen können. Aber es ist ein Problem.

Vorzeitiges Altern ist genau das, wonach es klingt - Anzeichen dafür, dass es älter wird, bevor man alt genug ist, um diese Anzeichen zu zeigen - und Dermatologen gruppieren jetzt unter diesem Banner unzählige Hautzustände. "Vorzeitige Alterung kann alles von Hautrötung [bis] Elastizitätsverlust und Hyperpigmentierung in Ihren 20er und 30er Jahren sein", sagt New Yorker Kosmetikerin Andrea De Simone. "Ein neuer Ansturm von Sommersprossen, das Auftreten von Sonnenflecken oder Veränderungen im Hautton werden ebenfalls gezählt."

Warum passiert dies? Es gibt ein paar Gründe:

Du übertreibst es wahrscheinlich

"Der Missbrauch Ihrer Hautpflegeprodukte ist einer der größten Gründe dafür, dass Ihre Haut nach Alterung aussieht", sagt De Simone. Sie sieht regelmäßig Patienten, die übermäßig reinigend und übermäßig exfolierend sind, was zu einer Störung des Feuchtigkeitshaushaltes auf ihrer Hautoberfläche führt. Cleansers und Peelings bieten sofortige Befriedigung in Form von fester, sauberer, quietschgeschmeidiger Haut, sagt sie, aber sie übertreibt letztendlich die Barrierefunktion Ihrer Haut, die schlechte Bakterien draußen hält und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Übermäßige Trockenheit ist eine rote Flagge, die Sie leicht mit dem Waschen und Schrubben nehmen müssen.

"Das Gleiche passiert, wenn die Leute viele Gesichtsbehandlungen machen, aber nur Mikrodermabrasion, Laser oder ein Peeling bekommen", erklärt sie. "Oder wenn Sie zweimal täglich ein vibrierendes Hautreinigungsgerät wie Clarisonic verwenden und sich fragen, warum sich Ihre Haut straff, rissig und rot anfühlt und sich beim Auftragen des Produkts verschlimmert."

Natürlich müssen Sie Ihre Haut reinigen, abgestorbene Hautzellen wegschrubben und Gesichtsbehandlungen bei Bedarf durchführen, aber De Simone betont die Wichtigkeit von Mäßigung. "Reinigen Sie das Haar nur einmal am Tag, abends mit einem sanften Reinigungsmittel, das nicht mit aggressiven Chemikalien, Parabenen und Duftstoffen belastet ist." Verwenden Sie morgens einen Waschlappen und warmes Wasser und begrenzen Sie das Peeling ein- bis zweimal pro Woche.

Einige davon liegen außerhalb Ihrer Kontrolle

Externe Faktoren wie Stress und Umweltverschmutzung spielen ebenfalls eine große Rolle bei vorzeitiger Alterung. "In New York City zu leben ist nicht ideal", sagt De Simone. "Das Energieniveau ist durch das Dach, Stress ist hoch und die Umweltverschmutzung ist schrecklich." Einige dieser Faktoren können Sie nicht kontrollieren, aber Sie können sich schützen. Es geht ihr darum, die Haut nachts mit einem pflegenden Serum zu versorgen (die Antioxidantien in ihrer Milchsamen-Linie enthalten verschiedene Ölmischungen, um den jahreszeitlichen Bedürfnissen und Bedingungen zu entsprechen) und tagsüber den Fokus auf Schutz - mit LSF und feuchtigkeitsspendend Feuchtigkeitscreme.

"Gehen Sie am Ende des Tages nach Hause und waschen Sie alle Schadstoffe und freien Radikale weg und füttern Sie dann Ihre Haut, während Sie mit mehr aktiven Zutaten schlafen", sagt sie.

Und dann gibt es natürlich noch andere Faktoren, die wieder alles sind: "Ich glaube wirklich, dass du in großen Städten wunderschöne Haut behalten kannst, aber du musst gut essen, regelmäßig Sport treiben und deinen Stresslevel niedrig halten." sagt De Simone.

Passen Sie auf Ihr Telefon auf

Ihre Smartphone-Nutzung könnte auch vorzeitig altern Ihre Haut, als könnte einfach eine Diät-Cola genießen. Ständiges Schielen auf dein iPhone oder Trinken durch einen Strohhalm könnte zu Linien beitragen, die sich in den Augen- und Mundwinkeln bilden, sagt De Simone. "Es ist eine sich wiederholende Bewegung - wenn wir regelmäßig unsere Gesichter in eine bestimmte Position bringen", erhöhen wir unsere Chancen, in diesen Bereichen Linien zu entwickeln. Drehen Sie Ihre Schriftgröße auf Ihrem Telefon hoch, wenn Sie sich dabei ertappen, wie Sie regelmäßig schielen. Immer anstrengend bei der Arbeit am Laptop? Es ist vielleicht Zeit für eine Brille.

Wenn Sie sehen, dass Linien an anderen Stellen auf Ihrem Gesicht auftauchen, sagt De Simone, dass sie nur oberflächliche Linien sind, verursacht durch Austrocknung. "Heile das mit einem essentiellen Fettsäureergänzungsmittel, wie Fischöltabletten, die die Zellen von innen heraus füllen."

Insgesamt lässt eine Vielzahl von Faktoren Ihre Haut schneller altern als sie sollte. "Wenn jemand kommt, um mich zu sehen, versuche ich, Detektiv zu spielen und zu sehen, in welcher Arena sie betroffen sind - weil es oft nicht nur eine Sache ist", sagt De Simone. "Es ist eine Kombination von Dingen, die zu vorzeitigem Altern beitragen, aber geben Sie sich selbst ein gewisses Verdienst, dass Sie der beste Richter in Ihrem Gesicht sind. Lesen Sie Ihre eigene Haut. "