DIY-Peelings sind unglaublich einfach zu machen, billig und effektiv - was bedeutet, dass ich sie oft bis zum Overkill benutze. Immer wenn ich ein neues Peeling-Rezept finde, das ich liebe, lande ich mindestens einmal am Tag ein Peeling, das mein Gesicht, meinen Körper und meine Kopfhaut von der dringend benötigten Feuchtigkeit und den abgestorbenen Hautzellen befreien kann. Die meisten Peelings konzentrieren sich auf das Entfernen von Schmutz und Schmutz und neigen dazu, uns an der dringend benötigten Feuchtigkeit, die wir zum Schutz benötigen, zu sparen. Hier kommt eine Peeling-Maske aus Chia-Samen ins Spiel. Diese winzigen schwarzen Samen sind mit Nährstoffen gefüllt, die effektiv Ölablagerungen entfernen können, ohne dass Ihre Haut unter Wasserverlust leidet. In der Tat ist das Öl aus Chia-Samen in einige Haut Couture-Produkte - einige behaupten sogar, dass Chia-Samen-Öl ist das beste Zeug auf dem Markt.

Das ist eine ziemliche Behauptung, besonders wenn es schon einige ziemlich starke Naturheiler gibt. Natürlich, Essen Chia Samen wird uns helfen, einen gesunden Körper, Gesicht und Kopfhaut zu halten, aber je mehr ich fand winzige Chia Samen Gesichtsseren bei 75 $, desto mehr wollte ich eine vollständige Untersuchung starten, um zu sehen, wie gut Chia Samen können Haare und Haut fühlen lassen.

Chiasamen sollten besonders vorteilhaft für das Haar sein, da sie zwei wichtige Elemente für das Haarwachstum enthalten: Zink und Kupfer. Der Mangel an Kupfer wurde mit Haarausfall und Haarausfall in Verbindung gebracht, aber Sie wollen auf jeden Fall nicht herum lecken Kupferrohre oder etwas, weil Ihr Körper nur eine kleine Menge braucht. Stellen Sie Chia-Samen in Ihre Diät, wer auch immer, und Sie können sich mit schneller wachsenden Haaren finden. Progressive Health zufolge kann auch eine gesunde Menge Zink zu neuem Haarwachstum beitragen. Die Mengen in Chiasamen sind perfekt, um sie direkt auf die Kopfhaut aufzutragen, und alle Antioxidantien, Eisen und B-Komplex, die sie enthalten, sollten Ihre Locken glücklich machen.

Benutze nicht all diese Chiasamen auf deinem Haar! Wenn Sie besonders trockene Haut haben, werden Sie definitiv etwas übrig haben, um Trockenheit und Empfindlichkeit auszugleichen. All diese Nährstoffe, die Ihrem Haar einen zusätzlichen Schub verleihen, sind hervorragend, um Feuchtigkeit zu erhalten. Laut Quellen von Livestrong enthalten Chiasamen Selen, das die Zellschädigung durch freie Radikale begrenzt und gleichzeitig Ihrem Körper hilft, Vitamin E aufzunehmen.

Wenn Sie es lieben, Chiasamen auf Ihre Salate zu werfen, dann werden Sie es lieben, die Samen dieser Wüstenpflanze zu Ihrer Schönheitspflege hinzuzufügen. Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie Sie Chia-Samen für DIY Schönheit Rezepte verwenden können.

Chia Haargel

Wenn Sie vorher selbstgemachtes Leinsamen-Haargel ausprobiert haben, werden Sie das Chiasamen-Haargel lieben. Dies ist perfekt für alle, die lockere Locken auf der Suche nach etwas mehr Halt und ein ausgezeichnetes Gel für Styling-Zöpfe haben. Mischen Sie eine Tasse mit gefiltertem Wasser und vier Tassen Chiasamen, dann lassen Sie die Mischung über Nacht sitzen. Am nächsten Tag in einem Topf bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten erhitzen und die Chiasamen herausnehmen. Schließlich, fügen Sie einen Esslöffel Aloe Vera zu Ihrem Chiasamenöl hinzu und mischen Sie kräftig mit einem Schneebesen oder einem Mixer. Fügen Sie ein paar Tropfen Lavendelöl hinzu, um Ihrem Gel einen schönen Duft zu geben und auf feuchte Locken aufzutragen.

Chia Peeling-Maske

Wie sich herausstellt, bin ich nicht der Einzige, der Chiasamen auf meinem Körper verschmiert. Dr. Oz hat ein tolles Rezept für ein DIY Peeling-Peeling mit Chiasamen, das auf dumpfer, trockener Haut stark feuchtigkeitsspendend wirkt. Verwenden Sie zwei Teelöffel Chiasamen, eine halbe Tasse Kokosöl und einen Teelöffel Zitronensaft und mischen Sie gut. Ich gebe gerne ein paar Tropfen Bergamont und einen Tropfen Vitamin E für besonders trockene Haut. Lassen Sie Ihre Maske einige Minuten einwirken und verwenden Sie dann einen feuchten, lauwarmen Waschlappen, um ihn mit kreisenden Bewegungen zu entfernen (das wird sanft abblättern). Diese Maske ist nicht nur gut für Ihr Gesicht - jede zufällige trockene Flecken auf Ihrem Körper wird auch die Vorteile ernten.

Gesundheitsmessung, Larry Jacobsen, Stacy Spensley / Flickr; Giphy