Kategorie - Diät

11 überraschende Lebensmittel, die Sie vielleicht denken, sind vegetarisch, aber nicht

Sie würden denken, dass Sie als Vegetarier alles tun müssen, Fleischprodukte zu vermeiden, und Sie würden alles in Ordnung essen, aber leider, mit der Art, wie unsere Lebensmittelindustrie funktioniert, ist das nicht genau der Fall. Eine Reihe von Lebensmitteln scheinen Vegetarier, aber eigentlich nicht, was bedeutet, wenn Sie Fleisch aus Ihrer Ernährung schneiden, müssen Sie besonders darauf achten, welche Zutaten Sie essen. Man

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Warum Juice Cleanses sind schlecht für Ihre Gesundheit

Die Mentalität hinter einer Saftreinigung ist ziemlich verständlich. Nach den Ablässen der Ferien möchten Sie sich frisch, sauber und wieder leicht fühlen, nicht beschwert und benommen. Also, was könnte besser sein als eine Diät aus reinem verflüssigtem Obst und Gemüse für ein paar Tage, um Ihr System zu starten? Eine gan

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7 natürliche Möglichkeiten, Depression zu bekämpfen, weil bestimmte Aktivitäten helfen können, Ihre Stimmung zu verbessern

Der Umgang mit Depressionen kann ein langer und stressiger Prozess sein, besonders wenn Sie sich nicht für Medikamente oder wöchentliche Therapiesitzungen entscheiden. Obwohl jeder Mensch unterschiedliche Symptome erlebt, gibt es eine Reihe von natürlichen Möglichkeiten, die Depression zu bekämpfen, von Ihrer Ernährung bis zu Ihren täglichen Hobbys. Ganz

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Warum sollten Sie das tun, was Sie am meisten auf Ihrer To-Do-Liste zuerst hassen

Obwohl die meisten im Allgemeinen an der Vorstellung festhalten, dass Sie Ihren Tag nicht auf dem falschen Fuß verbringen wollen, stellt sich heraus, dass der falsche Fuß tatsächlich der richtige ist. Ähm, lass mich das erklären. Laut dem Psychologen Eric Barker ist der Schlüssel, sich für einen erfolgreichen Tag aufzustellen, das Schlimmste auf der To-Do-Liste zu machen. Und w

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12 urkomische Gespräche, die nur auf dem "OK" passieren konnten

Es gibt eine Menge Dinge, die du wahrscheinlich an The OC vermisst, von dem intensiven Teenie-Melodrama (ernsthaft, es fühlte sich an , als würden zu viele Leute in Newport sterben), zu der Heiterkeit des Dialogs. Ja, zwischen dem schönen Grillen von Summer Roberts und dem ewigen Witz von Seth Cohen gibt es keinen Mangel an hysterischen Zitaten von The OC , die dich aus dem dunkelsten Marathon herausziehen lassen können. In

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3 Smoothies für die Haut, die über dein Gesicht verschmiert werden soll (aber du könntest sie auch total trinken)

Wenn du dich jemals fühlst, als ob du die einzige Person bist, die keine Saft-Reinigung, Smoothie-Diät oder irgendeine flüssige Entgiftung macht, um wahre Schönheit zu erlangen, dann wisse, dass ich genau dort bin, nicht mit dir reinigend. Jeder Smoothie, den ich je probiert habe, hat so viel Ballaststoffe in sich, dass ich nur einen dreitägigen Bauchschmerz hatte und mich mit der gleichen Hautfarbe zurückließ, die ich zu perfektionieren versuchte. Unnöt

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Ist Schwimmen ein Sport? Äh, du versuchst Kicksets: 55 Dinge, die Wettkampfschwimmer verstehen

Schwimmen ist die Sportart, von der jeder denkt, dass sie es kann. Es ist wie Laufen, aber im Wasser, richtig? Ha - falsch. Schwimmen am Strand oder in Ihrem Hinterhof-Pool ist ein anderes Ballspiel von Schwimmen Runden in einem olympischen Pool. Von einem wahnsinnigen Trainingsplan bis hin zu verrückteren Diätbeschränkungen - das Schwimmen dauert dein ganzes Leben. E

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11 Lebensmittel zu essen, wenn Sie Schwierigkeiten haben konzentrieren oder konzentrieren

Die meisten von uns beginnen zu lernen, wie unsere Ernährung andere Aspekte unserer Gesundheit als unser Gewicht beeinflussen kann, und unsere Gehirnkraft ist eine dieser Facetten. Wenn es Ihnen schwer fällt, auf das zu achten, was Sie tun, möchten Sie vielleicht etwas essen, das Ihnen hilft, konzentriert zu bleiben. D

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Warum auf "Zielgewicht Kleidung" zu halten ist so viel gefährlicher als es scheint

Warnung: Dieser Artikel enthält Informationen über Essstörungen und Essstörungen, die manche auslösen können. Irgendwo in einer tiefen, dunklen Ecke meines Kleiderschranks befindet sich eine Pyjamahose mit aufgedruckten Eisbären. Begraben unter "Kleidung für besondere Anlässe" und Kleidung außerhalb der Saison sind diese Shorts - ein Kleidungsstück, das mir nie wirklich passt. Es ist mö

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Das Weiße Haus kündigt einen Plan zur Rettung der Honigbienen an, weil es die Wirtschaft beeinflusst

Die Hilfe für einen bescheidenen Käfer kam von dem unerwartetsten Ort: Das Weiße Haus kündigte am Freitag einen Plan zur Rettung von Honigbienen an. Präsident Obama hat eine Arbeitsgruppe von Vertretern der Environmental Protection Agency und des US-Landwirtschaftsministeriums ins Leben gerufen, um Wege zu finden, alle Arten von Bestäubern zu schützen, von Fledermäusen und Schmetterlingen bis hin zu Vögeln und Bienen. Wer wus

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6 High Fat Foods, die tatsächlich für Sie gesund sind

Von Carina Wolff 27. November 2014 Slideshow starten Versuchen Sie es mit den Pfeiltasten Seit Jahren galt Fett als Diät-No-No. Fettarme und fettfreie Produkte waren in aller Munde, und die Leute gingen jahrzehntelang, um Magermilch zu trinken und Eigelb zu meiden. Neuere Forschungen haben ergeben, dass Fett nicht länger der Feind ist.

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25 einfache Möglichkeiten, um mehr zusammen zu sehen und zu fühlen

In unserer geschäftigen, hektischen Welt ist es viel zu einfach, am Morgen herumzueilen, etwas Altes aufzuwerfen und zur Arbeit zu eilen, ohne sich auf den Tag vorbereitet zu fühlen. Aber, seien wir ehrlich ... ist das irgendeine Art zu leben? Es kann zwar nicht immer geholfen werden, aber ich denke, wir sind uns alle einig, dass es sich lohnt, sich die Zeit zu nehmen, mehr zusammen zu schauen und sich zu fühlen. O

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Wie ich das V-Wort endlich umarmte (nein, nicht das)

Als ich vor sieben Jahren beschloss, vegan zu werden, war ich einfach neugierig. Ich hatte eine Gruppe von Freunden, die auf einer Diät ohne tierische Produkte gelebt hatten, und ich wollte sehen, ob ich es auch tun könnte. Ich war neugierig auf die gesundheitlichen Vorteile einer veganen Ernährung und war schon immer ein Tierfreund. I

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11 Wege zu helfen, Gewohnheiten ein für allemal Stick

Es ist so schwer, einem neuen Lebensstil Platz zu machen und einen Weg zu finden, wie man seinen Lebensunterhalt verdienen kann. Die meisten von uns sind so zufrieden, dass es so viel Mühe macht, die Dinge so spät im Spiel aufzuschütteln, und so werden gute Absichten und neue Ideen auf die Seite geschoben. S

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Wie ist Usain Bolts Diät? Die Olympischen Spiele erfordern viel und viel Energie

Hinter diesen erstaunlichen olympischen Leistungen ist viel Brennstoff in Form von Kalorienaufnahme. Und wenn Sie Tausende von Kalorien pro Tag verbrauchen, ist das Essen immenser Mengen von herzhaften Speisen ein Muss. Und als der schnellste Mann der Welt ist Usain Bolts Diät keine Ausnahme von der Regel.

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Die 8 emotionalen Stadien der kämpfenden Körper-Schande während der Nährjahreszeit

Wir sind jetzt Mitte April (wie ist das passiert - war es nicht nur New Years?), Was bedeutet, dass die Körperschande, Diäten und negative Selbstgespräche nur von hier aus gehen werden. Wir sind mitten in der größten Diät-Saison des Jahres, die die Körper-Positivität wirklich, wirklich schwierig machen kann, selbst für die aktivsten von uns allen! Ich wei

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Dieser Kerl gegurtete Mentos ganz über seinem Körper und saß in einer Wanne Diät-Cola, weil ich denke, dass es ist, was es bedeutet, im Jahre 2015 lebendig zu sein - VIDEO

Urbane Legenden aus den Neunzigern haben mich so erschreckt wie ein Kind, dass ich Pop Rocks nicht berührt habe, während ich in über 15 Jahren irgendwo in der Nähe einer Soda war. Die Angst, diese beiden Dinge zu vermischen, ist seit meiner Kindheit tief in mir verwurzelt, wie es jeder Mensch in den 90er Jahren erlebt hat. Do

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Ich habe zwei Wochen lang keinen Zucker mehr hinzugefügt und war völlig überrascht von dem, was passiert ist

Ich hatte viele Laster in meinem Leben - Alkohol, emotional Männer zurückhaltend, Alf Erinnerungsstücke bei eBay kaufend - aber es gibt nur eine Sache, die mir jemals das Gefühl gab, dass ich sterben würde, wenn ich es nicht hätte: verarbeiteten, raffinierten Zucker . Jahrzehntelang dachte ich den ganzen Tag über Zucker nach - wo ich es bekommen würde, wie viel zu viel wäre, was ich tun würde, wenn ich immer zu viel aß. Ich verst

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7 Wege Food Addiction und restriktive Essen sind nicht wirklich so anders

Als ich das erste Mal abgeholt habe; Gorge : My Journey Up Kilimanjaro bei 300 Pfund von Kara Richardson Whitely, ich wollte nicht nur erfahren, was die fünftägige Wanderung auf Afrikas höchstem Gipfel mit sich bringt, sondern über den Tribut, den eine solche Wanderung auf einen 300 Pfund schweren Körper nimmt. Ich

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11 Dinge, die dein Hunger dir zu sagen versucht, außer dass du Essen brauchst

Wenn wir die meiste Zeit hungrig sind, nehmen wir einfach an, wir brauchen Nahrung. Hunger bedeutet jedoch nicht immer, dass Sie eine Mahlzeit benötigen, und es gibt eine Reihe anderer Dinge, die Ihr Hunger Ihnen vielleicht sagen könnte. Wenn Sie sehr häufig oder zu sehr schlechten Zeiten hungern, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass mit Ihrer Ernährung oder Ihrer Gesundheit etwas nicht in Ordnung ist. We

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