Kategorie - Diät

5 Unkonventionelle Möglichkeiten, eine rote Lippe zu tragen

Rote Lippen für eine romantische Begegnung können Standard sein, dank Hollywood-Ikonen von Marilyn Monroe bis Marlene Dietrich, aber es macht immer Spaß, die Dinge mit deinem Make-up für einen besonderen Anlass aufzurütteln. Versuchen Sie an diesem Valentinstag eine rote Lippe mit einem frischen Twist, der sicher einige Köpfe umdreht, egal ob Sie draußen oder zu Hause sind. Die O

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Wie man jemandem mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa hilft

Bei meinem Vater wurde vor drei Jahren eine Colitis ulcerosa diagnostiziert, und es besteht die Wahrscheinlichkeit, dass sich daraus Morbus Crohn entwickelt. Morbus Crohn und Colitis ulcerosa sind zwei Arten von entzündlichen Darmerkrankungen (IBD), die den Magen-Darm-Trakt stark beeinträchtigen. Menschen mit Morbus Crohn leiden unter plötzlichem Drang, auf die Toilette zu rennen, sowie Durchfall, Bauchschmerzen, Fieber und Gewichtsverlust. I

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7 Anzeichen, dass Sie Morbus Crohn haben, laut Experten

Magenschmerzen nach einer großen Mahlzeit zu bekommen ist ziemlich Standard, aber wenn Sie schlechte Krämpfe, Reizdarm, und andere funky Verdauungsprobleme fühlen, könnte es aufgrund einer Autoimmunerkrankung mehr Aufmerksamkeit erfordern. Es gibt Anzeichen dafür, dass Sie Morbus Crohn haben, auf die Sie achten können, als ob Sie leiden würden. Sie w

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7 World Vegan Day Fakten, die Sie inspirieren könnten, Grün zu essen

Ja, es gibt einen Urlaub zwischen Halloween und Thanksgiving - es ist einfach etwas, was Fleischliebhaber nicht offen wählen, um zu feiern. Der Welt-Vegan-Tag fällt auf den 1. November, ein Tag, der dafür bekannt ist, diejenigen zu ehren, die sich des Konsums und der Verbindung mit tierischen Produkten enthalten. N

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Einen Biss von dieser Zecke zu bekommen kann Sie allergisch auf rotes Fleisch machen (RIP, Hamburger Life)

Und heute, in Dingen, die wahrscheinlich den Sommer komplett ruinieren werden, haben wir folgendes: Wissenschaftlich gesehen kann die Allergie gegen rotes Fleisch dazu führen, dass Sie allergisch auf rotes Fleisch werden - was wirklich einen Dämpfer für all diese Barbecue-Pläne hinterlässt Sie könnten diese Saison gehabt haben. In v

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Die besten pflanzlichen Quellen für Protein, weil Sie wirklich nicht Fleisch, Eier oder Milchprodukte benötigen

Seit ich letzten Oktober beschlossen habe, keine Tiere mehr zu essen, habe ich mehr als eine gutmeinende Person gefragt, wie ich das ganze Protein bekomme, das ich brauche, ohne Fleisch zu essen. (Ich habe auch viele Kommentare darüber gehört, dass "Fisch nicht wirklich Fleisch ist", und ich versuche immer noch herauszufinden, wie man auf diesen Mist reagiert, ohne herablassend zu klingen.)

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9 Foods & Drinks, die Sie nicht kennen, können Ihre Hormone verwirren

Wenn wir emotionale Höhen und Tiefen oder ungewollte Ausbrüche erleben, sind wir schnell dabei, unsere Hormone dafür verantwortlich zu machen, und es scheint, als ob etwas völlig außer unseren Händen liegt. Aber eine Sache, die wir kontrollieren können, ist unsere Ernährung, und da es eine Reihe von Nahrungsmitteln gibt, die sich mit Ihren Hormonen vermischen können, ist es wichtig, genau darauf zu achten, was wir essen, da diese Nahrungsmittel alle Facetten unserer Gesundheit beeinflussen können. Was wir

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Die 7 besten Creme Deodorants

Es ist nicht ein Thema, mit dem Sie unbedingt in Cocktailstunde mit Ihren Freunden reden, aber in Wahrheit gibt es eine weniger bekannte Formel, um Ihre Achseln frisch zu halten, die nicht in einem Stock verpackt sind. Die besten Deodorants verwenden natürliche Inhaltsstoffe, um geruchsverursachende Bakterien zu bekämpfen, und sie werden schnell und einfach mit den Fingern aufgetragen.

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10 Nahrungsmittel, die hauptsächlich Wasser sind, um Ihnen zu helfen, die Sommer-Hitzewelle zu überleben

Du weißt schon, dass das Trinken von viel Wasser der Schlüssel ist, um durch die Sommerhitze zu kommen. Aber wenn Sie wie ich sind, kann sich tuckerndes Wasser lästig anfühlen. Die gute Nachricht ist jedoch, dass es eine Unzahl an Nahrungsmitteln gibt, die hauptsächlich aus Wasser bestehen, und wenn man sie zusätzlich zu Trinkwasser trinkt, kann man während der Sommerhitzewelle hydratisiert bleiben. Der m

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Die besten Städte in den USA könnten uns allen einen guten Grund geben, sich zu bewegen

Die Stereotypen der Amerikaner sind, dass wir alle faul und übergewichtig sind - aber wie alle Stereotypen ist es für die meisten Menschen nicht wirklich korrekt. In der Tat gibt es viele Orte in den USA, wo Menschen sehr fit sind. Wo sind die Leute in bester Verfassung? Nun, dank dem American Fitness Index können Sie es herausfinden. T

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6 Wege, mehr Protein in Ihre Diät zu schleichen, ohne Fleisch zu essen

Ob Sie kein Fan von Hühnerbrust sind oder nur eine Affinität zu Kohlenhydraten haben, manchmal kann es schwierig erscheinen, eine ausgewogene Ernährung zu essen, die reich an Proteinen ist. Zum Glück muss nicht jedes Gericht ein Steak als Hauptgericht enthalten, und es gibt Möglichkeiten, Protein in Ihre Ernährung zu schleichen. Prot

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15 vegane Dips für, wenn Sie von Hummus krank sind

Es ist eine bekannte Tatsache im gesamten Foodie-Universum, dass Chips und Dip eine Party machen oder brechen können. Weil Sie nicht als diejenige Person bekannt sein wollen, die vielleicht nicht unbedingt auf den im Laden gekauften Hummus angewiesen ist, sollten Sie sich diese veganen Dip-Ideen ansehen, die von der Spoon University zusammengestellt wurden, wenn Sie das nächste Mal ein Treffen veranstalten wollen.

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Sie können sich nicht intelligenter machen, konzentrieren Sie sich stattdessen auf diese 4 Dinge

Fast jeder wäre gerne ein bisschen schlauer, wenn er die Chance hätte. Viele Ergänzungen, Apps und Tools versprechen, deine Intelligenz zu steigern, aber die Beweise deuten immer noch darauf hin, dass du dich nicht schlauer machen kannst. Ist das eine fatalistische Entdeckung? Sicher, ein bisschen - auch wenn Sie vielleicht in der Lage sind, sich vor einem großen altersbedingten kognitiven Verfall zu retten, stecken Sie ansonsten im Grunde mit dem Gehirn fest, mit dem Sie geboren wurden. Ni

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Die Werwolf-Diät: Detox zum Mondzyklus!

Die New York Daily News berichtet diese Woche über etwas, das "Werwolf-Diät" genannt wird, welches das Timing von Saftreinigung mit Mondzyklen in Beziehung setzt. Was? Dieses Heulen von Faux-Trend zu mir (Entschuldigung, konnte nicht widerstehen), aber lasst uns trotzdem mitspielen. Ich bin nicht eine Person, die eine Chance verpasst, sich in seltsame, von den Medien geschaffene Diät-Modeerscheinungen zu stürzen. Au

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Je höher Ihr Lebensgenuss ist, desto besser ist Ihre körperliche Funktion, heißt es in der Studie

Vergessen Sie diese vermeintlichen Übungs-Hacks oder die neueste Diät 2014. Eine neue Studie im Canadian Medical Association Journal zeigt, dass Glück und "Lebensfreude" der Schlüssel zur Verbesserung der körperlichen Funktion sind. Frühere Studien in der englischen Longitudinal Study of Aging des University College London haben bereits die Theorie bestätigt, dass Menschen über 50, die das Leben mehr genießen, eher dazu neigen, länger zu leben. Jetzt ha

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Dies ist, wie Sie für einen besseren Schlaf essen sollten

Es ist bekannt, dass eine schwere Mahlzeit direkt vor dem Schlafengehen Sodbrennen und Schlafstörungen verursachen kann. Aber neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Auswirkungen der Ernährung auf den Schlaf sehr viel weitreichender sind, dass aber die Art und Weise, wie Sie für einen besseren Schlaf essen sollten, glücklicherweise im Einklang mit dem gesunden Menschenverstand ist. Vo

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9 Möglichkeiten, Cheap Champagne fühlen sich teuer, weil das ist etwas, was wir alle Toast To

Studieren im Ausland in Paris beraubte mich meiner Fähigkeit, mittelmäßigen Käse, Wein und Brot zu essen. Seit diesen sechs gesegneten Monaten (und ein paar anderen Expat-Aufenthalten auf dem Weg) hatte ich Schwierigkeiten, erschwingliche, leicht zugängliche und qualitativ hochwertige Lebensmittel zu finden - oder zumindest Möglichkeiten, um Dinge wie billigen Champagner mehr zu fühlen teuer. Wenn

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Ich mag meinen Körper. Ist das für dich ok?

Ich habe diese Woche einen Morgen früher gerannt, als mir etwas Seltsames aufgefallen ist. Ich habe bemerkt, dass ich meinen Körper mag. Diese Erkenntnis kam mir nicht ohne ein seltsames Gefühl der Unvorsichtigkeit - nein, davon gab es genug. Ich fühlte mich schuldig und peinlich berührt, dass ich, eine durchschnittlich große und durchschnittlich gebildete junge Frau, solch einen profanen und respektlosen Gedanken haben würde. Es wa

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Gibt es eine Heilung für Zöliakie? Noch nicht, aber diese Pille könnte Ihnen helfen, Gluten besser zu verdauen

Wenn Sie Zöliakie haben, eine Krankheit, die Sie daran hindert, Gluten zu essen, verpassen Sie im Grunde alle wichtigen Dinge im Leben, wie Pizza, Bier, Whiskey, Croutons, Grissini und Kuchen. Sicher, es gibt glutenfreie Versionen der meisten dieser Artikel zur Verfügung; im Großen und Ganzen schmecken sie jedoch nicht ganz gleich. A

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Leute, die sich selbst wiegen, verlieren mehr Gewicht, also Diätetiker sollten auf ihre Skalen springen :(

Es scheint so, als würde ich jedes Mal, wenn ich meinen Browser öffne, bombardiert mit unaufgeforderten und augenrollenden Ratschlägen, wie man schlank werden kann; eine neue Diät zu versuchen, eine Übung Bewegung, die mir endlich abs gibt, Gründe, warum meine Diät nicht funktioniert, und die Liste geht weiter und weiter. Nun,

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