Wir von Bustle lieben es, Ihnen Tipps zu geben, wie Sie Ihr sexuelles Potenzial nutzen und Probleme beheben können, wenn es Ihnen im Schlafzimmer nicht geht. Aber was ist mit Lösungen für diese stressigen sexuellen Gesundheitssituationen, die unweigerlich auftauchen, wenn Sie aussteigen? Emma Kaywin, eine in Brooklyn ansässige Sexualschriftstellerin und Aktivistin, ist hier, um Ihre Nerven zu beruhigen und Ihre Fragen zu beantworten. Kein Geschlecht, sexuelle Orientierung oder Frage ist tabu und alle Fragen bleiben anonym. Das Thema dieser Woche: Ob die Pille Stimmungsschwankungen verursachen kann.

F: Ich habe letzten Monat angefangen , die Pille einzunehmen, und ich falle komplett auseinander . In einer Minute geht es mir ganz gut ... und am nächsten schluchze ich. Was passiert in der tatsächlichen f% # k? Ist das normal ? Wie kann ich es stoppen? Ich kann nicht zur Arbeit gehen und alles ist schrecklich. Ich dachte, die Pille sollte deine Stimmung besser schwingen lassen - aber könnten sie sie noch schlimmer machen?

A: Oh nein, es tut mir so leid zu hören, dass dir das passiert! Kommen wir gleich dazu: Stimmungsschwankungen sind eine gelistete Nebenwirkung der hormonellen Antibabypille. Das macht dich wahrscheinlich nicht besser, aber Wissen ist eine Art Macht in dieser Situation. Warum die Pille sich mit Ihren Emotionen herumschlagen kann, ist eigentlich ziemlich kompliziert und umstritten. Lassen Sie uns also etwas darüber erfahren, was Wissenschaftler wissen und was sie noch herausfinden wollen, und dann über Lösungen für Sie sprechen.

Wie die hormonelle Geburtenkontrolle funktioniert

Zuallererst ist es wichtig zu wissen, wie die hormonelle Geburtenkontrolle funktioniert, damit Sie ein Gefühl dafür bekommen, wie sich Ihr Körper verändert, wenn Sie dabei sind. Mit Ihrem natürlichen Menstruationszyklus wird Ihr Hormonspiegel ständig steigen und sinken. Wirklich, Sie können sich Ihren Zyklus als eine Reihe von Mini-Zyklen vorstellen. Die wichtigsten Hormone in diesem auf und ab sind Östrogen, Progesteron und Testosteron. Abhängig von den Konzentrationen jedes dieser Hormone in deinem Körper, werden verschiedene Teile deines Menstruationszyklus ausgelöst - wie das Verdicken deines Endometriums (die nährstoffreiche Auskleidung deiner Gebärmutter, die wächst, um alle Embryonen zu füttern, die du machen kannst), die Reifung deiner Eier, und sie in Ihre Eileiter loslassen.

Hormonelle Geburtenkontrolle ändert die Niveaus dieser Hormone in Ihrem Körper, indem sie synthetische Versionen auf einem konstanten Niveau einführt. Einige orale Kontrazeptiva haben eine Mischung aus Östrogen und Gestagen (der Name für das synthetische Progesteron-Doppelgänger), und andere enthalten nur Gestagen.

Diese unnatürlichen Mengen an Hormonen in Ihrem System verhindern, dass Ihr Körper schwanger wird, indem Sie den Eisprung stoppen. Der Eisprung wird durch sehr niedrige Konzentrationen von Östrogen, Testosteron und Progesteron ausgelöst. Mit der Pille erlauben die Konzentrationen von Progesteron (und Östrogen, wenn es in der Pille ist, die Sie nehmen) nicht den Hormon-Dip, der Ihre natürliche monatliche Eireifung und -tropfen auslöst.

Führt die hormonelle Geburtenkontrolle zu Stimmungsschwankungen?

Hormonelle Geburtenkontrolle kann eine Anzahl von unangenehmen Nebenwirkungen verursachen, einschließlich Übelkeit, Durchbruchblutung und verringerter Libido. Psychische Gesundheit Nebenwirkungen, die oft aufgeführt sind, gehören Depressionen, Stimmungsschwankungen oder Nervosität. Was wir wissen ist, dass die meisten Leute keine Stimmungsschwankungen bemerken, wenn sie auf der Pille sind. Aber was sagt die Wissenschaft über Menschen, die anfangen, sich schrecklich zu fühlen, wenn sie mit der hormonellen Geburtenkontrolle beginnen? Nun, es ist kompliziert. Untersuchen wir den Fall, dass die Pille Stimmungsschwankungen verursacht, und den Fall dagegen.

Der Fall für Ja

Wenn Sie bemerken, dass Sie nach dem Start der Pille nur traurig oder verärgert waren (und es gibt keine andere offensichtliche Erklärung, wie eine Trennung, Arbeitsbelastungen oder Familiendramen), besteht die Möglichkeit, dass Sie die neuen Hormone in Ihre einführen System sind schuld. Ein paar Studien haben Korrelationen zwischen der Pille und dem Gefühl, nicht gut zu sein, gefunden. Ein schlüssiger Befund ist, dass eine Geschichte der Depression ein Prädiktor für das Erleben schlechterer Stimmungen auf der Pille ist. Und eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass von Personen, die in der Vergangenheit negative Stimmung Erfahrungen mit der Pille hatte, diejenigen, die die tatsächliche Antibabypille statt eines Placebos (falsche Pille mit keine Hormone in ihm) nahmen schlechter Stimmung als auch mehr Müdigkeit und Stimmungsschwankungen.

Was ist denn hier los? Um das herauszufinden, müssen wir in die trübe Welt der Hormone schauen. Denken Sie daran, dass alle Antibabypillen Gestagen enthalten, und einige haben auch Östrogen. Beide Hormone beeinflussen die Stimmung. Wenn Sie nicht auf hormonelle Geburtenkontrolle sind, haben Sie die Auswirkungen von viel Progesteron und Östrogen überschwemmt Ihr System. Es passiert direkt nach dem Eisprung und es heißt PMS. Aber was macht mehr von diesen Chemikalien konsequent in Ihren Körper tun?

Leider ist es kompliziert. Was wir wissen ist, dass Progesteron, neben vielen anderen Dingen, Ängste und Depressionen verringert und hilft Ihnen zu entspannen und zu schlafen. Das ist total stimmungsrelevant. Östrogen erhöht Serotonin, eine Chemikalie, die hilft, Ihre Stimmung auszugleichen und verändert, wie Ihr Körper die Wirkungen von Endorphinen produziert und fühlt, die die Chemikalien in Ihrem Gehirn sind, die Sie sich gut fühlen lassen. Forscher haben jedoch herausgefunden, dass Menschen, die mehr Östrogen bekommen, ihre Stimmung verbessern können, aber auch Angst und Angst verursachen können. Und dann, um es noch komplizierter zu machen, wenn Ihr Östrogen- und Progesteronspiegel unausgeglichen ist, könnten Sie Schlaflosigkeit und Angstzustände erfahren.

Der Fall für nicht so viel

Neben den Studien, die Leute finden, die berichten, dass sie sich nach dem Start der Pille wirklich schlechter fühlen, gibt es andere Studien, die genau das Gegenteil behaupten. Eine Studie fand heraus, dass von den 9.000 Personen, die an der Pille teilnahmen, keine Depressionen wahrscheinlicher waren als diejenigen, die nicht auf der Pille standen. Andere Studien haben herausgefunden, dass die meisten Menschen, die Stimmungsschwankungen an der Pille hatten, weniger depressive Symptome hatten als Menschen, die nicht auf die Pille gesetzt waren, und eine andere Studie fand heraus, dass die Pille tatsächlich Ihre Stimmung stabilisieren kann. Schließlich hat die Forschung gezeigt, dass es weniger wahrscheinlich ist, dass Sie im Laufe der Zeit depressive Symptome an der Pille bemerken - im Grunde genommen könnten die schlimmsten Nebenwirkungen nach einigen Monaten verschwinden.

Warte, also warum können sie es nicht sicher herausfinden?

Es sollte keine Überraschung sein, dass wenn Forscher nicht wissen, ob die Pille tatsächlich deine Stimmung beeinflusst oder nicht, sie wahrscheinlich nicht sicher wissen, warum diese Stimmungsänderungen passieren. Aber hier ist eine Sache, die sie wissen - die Hormone, die in der Geburtenkontrollepille gefunden werden, verwirren mit Ihrer Gehirnstruktur ein wenig. Insbesondere haben Menschen, die hormonelle Antibabypillen nehmen, dünnere Cortexen in einigen Teilen ihres Gehirns - dem lateralen orbitofrontalen Kortex und dem posterioren cingulären Kortex, um technisch zu werden.

Dies ist wichtig, weil der erste Teil mit der Entscheidungsfindung zusammenhängt und der zweite Teil eine Menge Dinge tut, einschließlich der Verarbeitung von Emotionen. Klingt relevant? Diese Veränderungen im Gehirn könnten dazu beitragen, Gefühle von Depressionen und Angstzuständen zu erklären, die manche Menschen fühlen, wenn sie sich auf der Pille befinden. Aber zu diesen neuen Erkenntnissen muss noch mehr Forschung betrieben werden.

Die Quintessenz

Forscher wissen einfach nicht, warum manche Menschen eine Stimmungsumschwingung auf die Hormone haben, die durch die hormonelle Antibabypille in ihren Körper eingeführt werden. Sie postulieren, dass manche Menschen empfindlicher auf Hormone reagieren als andere, so dass sich manche Menschen mit der Pille eher schlechter fühlen. Aber in Wirklichkeit arbeiten Hormone auf äußerst komplexe Weise zusammen, so dass es im Grunde unmöglich ist zu wissen, wie ein einzelner Mensch reagieren wird.

Wenn Sie negative Gefühle auf die Antibabypille erfahren, zeigt die Forschung, dass das Beste, was Sie tun müssen, ist es zu stoppen. Das Wechseln von Pillenformulierungen hilft oft nicht, wenn Ihre Stimmung tatsächlich auf die Pille reagiert. Zum Glück gibt es so viele Möglichkeiten zur Geburtenkontrolle - ich empfehle Ihnen, auf Bedsider zu gehen, um alles zu erfahren. Zu den nicht-hormonellen Optionen gehören das Kupfer-IUP und das Zwerchfell. Wenn Sie wirklich auf der Pille bleiben wollen, können Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, auch ein Antidepressivum zu bekommen.

Unsere Körper sind kompliziert, Hormone sind mächtig und Wissenschaftler kennen nicht alle Fakten. Aber wenn deine Empfängnisverhütung dich schrecklich fühlen lässt, wähle eine andere Methode. Du bist in der Lage, deine Geburtenkontrolle zu ändern. Wenn deine Stimmung also eine Reaktion auf die Pille ist, kannst du sie reparieren! Ja du.

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