Diese Generation unterscheidet sich deutlich von den vorherigen - und ich spreche nicht nur von technologischen Fortschritten oder gesellschaftlichen Veränderungen. Mitglieder der dermatologischen Gemeinschaft haben in jüngster Zeit einen Anstieg bei Erwachsenen Akne gesehen, was bedeutet, dass die Anzahl der Frauen, die schnelle Lösungen für häufige Hautpflegeprobleme benötigen, wächst. Gerade diese Woche sagte meine Mutter zu mir: "Als ich jünger war, war Akne früher nur ein Teenager-Ding. Du hast in deinen 20ern einfach nicht so schlechte Haut gesehen wie heute. "

Und mit ein wenig weiterer Forschung ist es wieder einmal bewiesen, dass Mütter normalerweise Recht haben. Laut einer aktuellen Studie von 92 privaten Dermatologie-Kliniken stieg die Anzahl der Erwachsenen, die eine Spezialbehandlung bei problematischer Haut suchen, um 200 Prozent. Also, was können Frauen tun, um gemeinsame Erwachsenen Akne Probleme zu beheben?

Um einen Einblick in die Angelegenheit zu bekommen, wandte ich mich an die Dermatologin Dr. Jessica Weiser von der New York Dermatology Group. Sie war außerordentlich hilfreich bei der Klärung meiner Fragen zu den Ursachen und Lösungen, die mit erwachsenen Hautpflegeproblemen verbunden sind. Weiser sagte: "Die häufigsten Hautprobleme bei 20- bis 30-jährigen Frauen sind Akne, fettige Haut, trockene oder empfindliche Haut und unzureichender Sonnenschutz", erzählte sie mir. Die Ursachen? Dr. Weiser sagte, dass es oft auf eine Kombination von "hormonelle Dysregulation" und "schlechte Hautpflege Produktauswahl" bezogen ist.

Also, was bedeutet das für dich? Es bedeutet, saubere, klare Haut im Erwachsenenalter ist oft nur eine Frage der Kontrolle Ihrer Hormone durch gesunde Lebensstil Entscheidungen, zusätzlich zum Scannen Sie Ihre Etiketten für sanfte, sichere und pflegende Zutaten. Hier finden Sie die besten Tipps von Dr. Weiser zur Lösung der häufigsten Hautprobleme, mit denen viele Frauen heute konfrontiert sind.

Für Verfärbungen oder Blackheads, Peeling mit Papaya

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Dr. Weiser sagt: "Früchte wie Papaya sind von Natur aus reich an Papain und Vitamin A, die dazu beitragen, die Hautzellen umzukehren und die Pigmentierung zu reduzieren." Diese Bio-Papaya-Honig-Peeling-Maske ist eine bequeme Variante einer DIY-Papaya-Maske mit nur natürlichen Zutaten wie Honig, Neem-Blatt, Salbei, Echinacea, ätherischen Ölen und natürlich, verjüngende und heilende Papaya. Dr. Weiser empfiehlt zwei- bis dreimal wöchentlich sanftes Peeling mit Vitamin-A-reichen Produkten, um Mitesser und verstopfte Poren zu lindern. Diese Formel ist besonders für diejenigen geeignet, die Probleme mit Rosazea oder anderen Hautfarben haben, und weil die Inhaltsstoffe zu 100 Prozent biologisch und wild verarbeitet sind, ist es sanft und heilend auch auf der empfindlichsten Haut.

Befreien Sie sich von Entzündungen mit Rosenwasser

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Wenn es um entzündungsbedingte Probleme wie zystische Akne oder geschwollene Haut geht, sagt Dr. Weiser: "Entzündungen können mit Rosenwasser oder Teebaumöl gezielt behandelt werden, um die Haut zu beruhigen und Rötungen zu reduzieren." Dieses organische Rosenwasser-Spray wird aus marokkanischem Bio-Öl hergestellt Rosa Damascena Rosenblüten (ohne Zusatz von Füllstoffen, Pestiziden, Chemikalien, Adstringenzien oder Konservierungsstoffen). Da Rosenwasser dafür bekannt ist, Rötungen zu reduzieren, die Haut mit Vitaminen zu versorgen, die Poren zu straffen und die Schwellung zu reduzieren, verwenden Reviewer täglich diesen Duft als schön riechenden und natürlichen Toner. Da dieser in einer Sprühflasche geliefert wird, ist die Anwendung einfach, glatt und bequem.

Für extra fettige Haut, reinigen Sie mit einer Lehmschlamm-Maske

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Für besonders fettige Haut empfiehlt Dr. Weiser eine gute Tonschlamm-Maske, weil sie "klärt und die Ölproduktion verringert". Diese Bentonit-Ton-Schlamm-Maske enthält nur Amaki-Natrium-Bentonitton aus Wyoming. Dieser besondere Ton hat eine negative Ionenladung, was ihn besonders effektiv macht, wenn er überschüssige Öle, Verunreinigungen und Schmutz von der Haut abzieht. Es beseitigt nicht nur drastisch Mitesser und Pickel, aber es hilft, Poren zu schrumpfen und zu reinigen, damit Ihr Gesicht sauber, frisch und ölfrei aussieht. Dieses Set kommt auch mit einem Bonus-Konjak-Schwamm für Peeling und Reinigung, sowie einem Lehm-Applikatorpinsel zum Auftragen der Maske auf Ihr Gesicht. Rezensenten sagen, es ist einfach und macht Spaß zu verwenden, wäscht ohne Anstrengung, und lässt sogar die fettigste Haut cool, frisch und sauber fühlen.

Entwirren Sie Ihre Poren mit Milchsäure aus Joghurt

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Als ich nach Hausmitteln für verstopfte Poren fragte, schlug Dr. Weiser Joghurt vor. "Die Milchsäure hilft, abgestorbene Hautzellen schonend zu entfernen und die Verstopfung zu lindern." Diese organische Gesichtsmaske Orgaid greek yogurt bringt die hautpflegende Hautpflege in Form einer leichten, atmungsaktiven Stoffmaske auf ein neues Level. Es enthält nicht nur Joghurt, um die Haut zu nähren, zu erhellen und zu reinigen, sondern enthält auch organische Pflanzenstoffe und Vitamine, die Sie beruhigen, straffen und mit einem strahlenden Glanz beleben. Die Maske selbst haftet auf Ihrem Gesicht und hilft, die Nährstoffe in Ihre Haut einzudringen, und weil sie angepasst ist und Löcher für Ihre Augen und Nase enthält, ist es einfach, sich mit einer tief heilenden Gesichtsbehandlung zu beschäftigen. Rezensenten sagen, dass diese Masken (die in einem Set von sechs kommen) gut riechen und lassen ihre Gesichter glatt und klar aussehen.

Wenn Whiteheads Ihr Problem sind, klären Sie Breakouts mit Schwefel auf

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Wenn Akne dein schlimmster Albtraum ist, könnte Schwefel einfach dein bester Freund sein. Laut Dr. Weiser ist es eine gute Zutat in Ihrer Hautpflege-Routine zu suchen. Warum? "Es ist entzündungshemmend, antibakteriell und rötungsreduzierend", sagte sie. Die Anti-Akne-Schwefelmaske von TreeActiv wurde speziell entwickelt, um Unreinheiten aus der Haut zu ziehen, die ausbrechenden Bakterien zu bekämpfen und das Gesicht zu glätten und zu glätten - alles in einer einfachen Maske. Es enthält natürliche Inhaltsstoffe wie Schwefel, Bentonitton, Hamamelis, Aloe Vera und Grapefruitöl, die die Haut gründlich reinigen, ohne Poren zu hinterlassen, die sich trocken, gereizt oder fest anfühlen, wie andere Lösungen gegen Akne. Es hat auch heilende Eigenschaften, um Verfärbungen und Aknenarben zu reduzieren, und Rezensenten sagen sogar, es riecht nach Zitrusfrüchten.

Wechseln Sie zu natürlichen Produkten, um Trockenheit und Ekzeme zu bekämpfen

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Laut Dr. Weiser müssen Patienten mit Trockenheit oder Ekzem besonders sorgfältig auf die Auswahl von Hautpflegeprodukten achten, da allergische Reaktionen durch bestimmte Chemikalien verursacht werden können. Das Beauty by Earth Hautpflegebündel könnte Personen mit empfindlicher Haut eine komplette Hautpflege-Überholung bieten. Da dieses Set eine feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske, einen Toner und zwei Reinigungsschwämme enthält, tötet man drei Fliegen mit einer Klappe, und all diese metaphorischen Vögel sind zu 100 Prozent natürlich und organisch. Die Maske hydratisiert und reinigt mit Aloe, Sheabutter, Jojobaöl und Bentonitton, während der Toner mit Hamamelis, Gurkenextrakt und Rosenwasser glänzt. Plus, die Schwämme peelen und reinigen mit nichts als natürlichen Bambusfasern und Aktivkohle. Ob Sie fettige, zu Akne neigende Haut oder trockene, leicht irritierte Haut haben, diese Kombination aus frischen Zutaten ist sicher, um selbst die empfindlichsten Gesichter zu heilen, zu nähren und zu verwöhnen.

Schützen Sie Ihre Haut und Ihre Haut mit Chemical-Free Sunscreen

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"Der Sonnenschutz ist nach wie vor ein häufiges Problem", sagt Dr. Weiser. "Viele Patienten wenden keinen Breitspektrum- (UVA- und UVB-) Sonnenschutz täglich an, und nur selten setzen die Patienten alle zwei Stunden Sonnenschutz bei längerer Sonneneinstrahlung ein Belichtung. "Erreichen Sie eine mineralische Sonnencreme, um Ihre Haut zu schützen, wie natürliche Sonnencreme von Naked Turtle. Es schützt Ihre Haut nicht nur mit einem breiten UVA- und UVB-Schutz, sondern enthält auch heilende und antioxidative Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Kokosöl, Grüntee-Extrakt, Vitamin E, Cranberry-Samenöl und Sheabutter. Neben der Tatsache, dass es vor allem Mineralien und natürliche Inhaltsstoffe verwendet, lieben Reviewer seine glatte Konsistenz und wie es ohne fettige Rückstände absorbiert.

Lassen Sie Stress nicht zu Ihrer Akne beitragen

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"Das Stresshormon, Cortisol, kann viele negative Auswirkungen auf Haut und Körper haben", sagt Dr. Weiser, einschließlich einer erhöhten Häufigkeit von Akne. Meine persönliche schmerzhafte Aktivität ist definitiv Meditation, aber um meine Praxis zu vertiefen, sind ätherische Öle meine nicht-so-geheime Waffe, um Stresshormone abzubauen. Ätherische Öle (wie das De-Stress ätherische Öl-Set) können topisch angewendet oder durch Aromatherapie eingeatmet werden, um Ihnen zu helfen, sich zu beruhigen und Ängste abzubauen. Dieses spezielle Set besteht aus hochwertigen Ölen von therapeutischer Qualität, die speziell darauf ausgerichtet sind, Sie zu entlasten (einschließlich Blutorange, Ylang Ylang, Zitronengras, Grapefruit und Kamille), um drei verschiedene Mischungen zu schaffen: Stress Relief, Relaxation, und Ruhezeit).

Integrieren Sie mehr Nährstoffe in Ihre Mahlzeiten und reinigen Sie Ihre Haut

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Dr. Weiser sagte mir, dass eine stark verarbeitete Ernährung mit einem matten Teint und einem höheren Auftreten von Akne und Entzündungen verbunden ist. Sie sagt: "Ein Körper, der aus leuchtend farbigen, nährstoffreichen Früchten und Gemüse, viel Wasseraufnahme, gesunden Fetten und Getreide und guter Hautpflege besteht, hat eine gesunde, strahlende Haut." Sobald ich meine eigene Ernährung mit sauberem Essen aufgefrischt hatte "Meine Haut ist mir gefolgt." Dieses Kochbuch ist eine der besten Quellen, wenn es darum geht, einfache und leckere Rezepte zu probieren und Tipps für den Einkauf zu bekommen. Es ist auch ein guter Start für jeden, der den verarbeiteten, zuckerhaltigen Geschmack aussparen möchte Essen und wechseln Sie zur Zubereitung von frischen, natürlichen Mahlzeiten, die zu einer besseren Haut führen könnten.

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Maria Victoria Heredia Reyes ; Amazonas (9)