Wenn du regelmäßig trainierst und du auch ein Fan von Marihuana bist, dann weißt du wahrscheinlich schon, wie es ist, ins Fitnessstudio zu gehen. Aber wenn Sie das noch nie getan haben, und das Rauchen von Marihuana macht Sie in der Regel nicht paranoid oder krank, dann ist es vielleicht interessant zu wissen, dass es ein ziemlich cooler Weg sein kann, um sich fit zu machen. Auf die Gefahr hin, wie ein komplettes und totales Stoner-Babe zu klingen, könnte meiner Erfahrung nach das Training in der Höhe nicht mehr Spaß machen. (Und ja, ich habe wirklich nur "Training" und "Spaß" im selben Satz geschrieben.)

Seit ich in meinem Junior Collegejahr mit dem Rauchen begonnen habe, habe ich mehr Spaziergänge gemacht, als ich zählen kann, und ich bin auch ein paar Stunden, nachdem ich high wurde, ins Fitnessstudio gegangen. Aber bis vor kurzem war ich nie unmittelbar vor dem Training high geworden. Ich ging immer davon aus, dass ein hoher Fitness-Level meine Leistung und / oder Konzentration beeinträchtigen und mich sehr selbstbewusst machen würde. Überraschenderweise habe ich mich bei all dem geirrt. Als ich ins Fitnessstudio ging, war mein Training nicht nur viel lustiger als sonst, sondern auch produktiver.

Hier sind 13 Dinge, die passiert sind, als ich stoned ins Fitnessstudio gegangen bin.

1. Ich habe die Reise ins Fitnessstudio genossen

In der Regel ist der Weg zum und vom Fitnessstudio der am wenigsten bevorzugte Teil der gesamten Erfahrung. Ich muss etwa 20 Minuten von meinem Wohnort in Bed-Stuy bis zum Fitnessstudio in Bushwick gehen, oder ich muss eine Mischung aus Laufen, Warten auf den Zug, Zug und etwas mehr Laufen machen . Es ist nicht wirklich eine große Unannehmlichkeit, aber da es in letzter Zeit kaltes AF war, ist es überhaupt nicht leicht, nach draußen zu gehen.

Aber als ich high wurde, bevor ich ins Fitnessstudio ging, war ich froh zu entdecken, dass es meinen Weg angenehmer als gewöhnlich machte. Nicht nur war die Erkältung erträglicher, ich genoss es auch irgendwie. Irgendwann habe ich (vielleicht niemandem) gesagt: " Ich fühle mich so lebendig! ", Als ich mich auf den Weg zum Zug machte.

2. Ich war weniger selbstbewusst

Das hat mich wahrscheinlich mehr schockiert als alles andere. Ich meine, als ich ins Fitnessstudio kam, war ich besorgt, dass die anderen Mädchen im Umkleideraum in der Lage sein würden zu sagen, dass ich high war. Aber fast unmittelbar nachdem ich diesen Gedanken hatte, entschied ich, dass es mir egal war, wenn sie es erzählen würden. Von da an war ich viel weniger selbstbewusst als sonst.

Es ist komisch, weil ich völlig vorausgesagt habe, dass es mir sehr bewusst werden würde, dass ich in einem Raum voller schweißtreibender Fremder meinen Hintern schwitze. Aber es tat es nicht. Ich war viel weniger damit beschäftigt, was meine Fitnessstudenten als normal machten. Es ist nicht so, dass ich meine Umgebung oder irgendetwas nicht bemerkt hätte; Ich kümmerte mich nur viel weniger darum, wie lächerlich ich aussehen muss, wenn ich auf dem Ellipsentrainer tuckere.

3. Ich überprüfte mein Telefonweg weniger, als ich normalerweise tue

Normalerweise gucke ich meine Facebook, Twitter, Snapchat, Instagram und Gmail viel zu oft im Fitnessstudio. Als ich jedoch hoch ins Fitnessstudio ging, habe ich in den zwei Stunden, die ich dort war, nur mein Facebook überprüft, und ich habe die anderen Sachen überhaupt nicht überprüft. Ich fand heraus, dass ich es einfach nicht wollte, weil ich wusste, dass es mich aus dem Moment herausbringen würde.

4. Ich trank mehr Wasser als normal

Als ich ins Fitnessstudio ging, wollte ich meine ganze Wasserflasche abtropfen lassen, bevor ich mit meinem Cardio fertig war. Dies war hauptsächlich dem schweren Fall von Baumwollmund zu verdanken, mit dem ich es zu tun hatte, aber ich sah es trotzdem positiv. Oft erinnere ich mich nicht daran, genug Wasser zu trinken, wenn ich trainiere, und normalerweise fühle ich mich ziemlich beschissen. Aber da mein Mund trockener war als normal, hätte ich nicht vergessen können, genug Wasser zu trinken, selbst wenn ich es wollte.

5. Ich drängte mich, 45 Minuten Cardio anstelle von 30 zu tun

Generell ziele ich auf 30 Minuten ununterbrochenen Cardio, wenn ich ins Fitnessstudio gehe. Aber als ich hoch ins Fitnessstudio ging, hatte ich es nicht eilig, und ich genoss die Erfahrung so sehr, dass ich mich anstrengte, härter und länger zu trainieren. Ich bin mir nicht sicher, ob diese Motivation darauf zurückzuführen ist, wie sehr ich meine Workout-Playlist genossen habe, ob ich besonders empfindlich auf alle Endorphine, die mein Körper freigesetzt hat, reagiert hat, oder ob das Training THC-Werte erhöht hat im Blutkreislauf. Was auch immer es war, ich schätze, das ganze Klischee, dass Leute, die rauchen, faul sind, ist bullsh * t, nicht wahr?

6. Ich habe meine Workout Tunes sehr geschätzt

Ich höre immer gerne Musik, wenn ich trainiere. Meiner Meinung nach ist das Trainieren von Sans Tunes im Grunde nur dazu da, sich durch körperliche Schmerzen ohne Ablenkungen zu befreien. Trotzdem hat es mir irgendwie erlaubt, meine Melodien noch mehr auszugraben. Es hat mir geholfen, die Lieder zu genießen, die ich normalerweise auch überspringen würde.

Wenn ich nüchtern bin, habe ich das Gefühl, dass ich entweder schnelllebigen Hip Hop oder optimistischen Electronica hören muss, um nicht aufzugeben. Aber als ich hoch trainiert habe, war ich genauso motiviert von alt-J, Banks und Frank Ocean, wie ich normalerweise von Drake und den Chainsmokers bin.

7. Ich schaute auf die Gym TV Way Less

Wenn ich nüchtern ins Fitnessstudio gehe, ist es nicht ungewöhnlich, dass ich hin und her wechsle, egal, welche Folge von Friends TBS zum tausendsten Mal gespielt wird und worüber die Leute in NY1 reden.

Seltsamerweise machte es mich jedoch überflüssig, zu vermeiden, dass ich die Fitnessgeräte überhaupt ansah. Genauso wie ich nicht so oft auf mein Telefon nach Benachrichtigungen gucken wollte, wollte ich auch nicht, dass ich einen Teil meines Fokus auf die Bildschirme des Fitnessstudios richten würde. Tatsächlich habe ich aus genau diesem Grund einen Ellipsentrainer direkt vor dem Fenster ausgewählt. Was mich zu ... führt

8. Ich habe den Windows-Weg des Gyms mehr gesehen

Da ich an einem sonnigen Tag ins Fitnessstudio gehe und normalerweise lieber im Freien trainiere, wollte ich während meines Trainings so viel wie möglich nach draußen sehen können. Es war nicht so toll, wie an einem milden, sonnigen Tag für einen langen, superhohen Spaziergang, aber es war ziemlich nah.

9. Ich konzentrierte mich mehr auf meine Atmung

Ich bin wirklich schlecht darin, mich manchmal auf meine Atmung zu konzentrieren. Wenn ich besonders besorgt bin, fange ich tatsächlich an, den Atem anzuhalten, ohne es zu merken. Aber da das Rauchen Gras mich auskühlt und mir hilft, mehr anwesend zu sein, fand ich mich auf meine Atmung viel mehr als ich während eines nüchternen Workouts konzentrieren würde. Im Gegenzug war mein Training nicht nur angenehmer, sondern auch geistig entspannter als sonst.

10. Ich lächelte und kicherte mehr als ich jemals während eines Trainings

Aus welchem ​​Grund auch immer, wenn ich stoned trainierte, erinnerte ich mich immer wieder an komische Momente aus meiner Woche. Ich dachte daran, bei einem Date, das ich vor ein paar Tagen gegangen war, Wasser auf mich zu spritzen und fing an, darüber zu kichern. Und als die Jungs im Kraftraum die verstopften Gesichter machten, die alle Kerle machen, wenn sie sich heben, konnte ich nicht anders, als ein bisschen zu lachen.

Ich meine, ich habe nicht gelacht wie ein Wahnsinniger oder so. Das wäre unhöflich. Aber die Tatsache, dass ich während des Trainings gelächelt und gekichert habe, sagt etwas.

11. Ich habe mich selbst zu zusätzlichen Reps gedrängt

Ich weiß nicht, ob das so war, weil ich es einfach nicht so eilig hatte, als wenn ich nüchtern gearbeitet hätte, oder weil das Hochsein nur dazu führt, dass du dich gut fühlst Trainieren wollen für länger als normal. Ich habe zweimal die Wiederholungszahl für meine Arm- und Po-Übungen gemacht.

12. Ich brauchte tatsächlich die Zeit, mich danach zu dehnen

Wenn ich nüchtern trainiere, überspringe ich häufig die Abkühlung im Fitnessstudio. Ich weiß, dass das eine schlechte Idee ist, aber da ich zu Hause eine Yogamatte habe, dehne ich mich normalerweise einfach dort hin. Als ich mich jedoch hocharbeitete, nahm ich mir nach dem Training die Zeit, mich im Fitnessstudio auszudehnen. Ich bin wirklich froh, dass ich das gemacht habe, denn es fühlte sich großartig an, und als ich nach Hause kam, musste ich mir keine Sorgen machen, meine Dehnübungen zu machen.

13. Ich fühlte mich weniger krank nach dem Training, als ich erwartet hatte

Wenn man bedenkt, wie anstrengend es war, härter und länger Sport zu treiben, als ich es für eine normale Fitness-Studio-Sitzung getan hätte, hätte ich erwartet, dass ich danach ziemlich weh tun würde. Zum Glück lag ich falsch. Ich weiß nicht, ob es daran lag, dass ich während meiner Trainingszeit mehr Wasser trank als sonst, oder ob es die Dehnung danach war oder nur der Cannabis durch meinen Körper, aber auch nach dem Training fühlten sich meine Muskeln immer noch entspannt an.

Für mich war es klar, dass es mir sowohl meine gesamte Erfahrung als auch meine Gesamtleistung verbesserte, wenn ich vor dem Training high wurde - so sehr, dass ich denke, dass ich mindestens einmal in der Woche damit anfangen muss. Und wenn Gras billiger wäre, würde ich das wahrscheinlich die ganze Zeit tun, um ehrlich zu sein.