Möchten Sie wissen, wie Sie in den Ferien den Stress aus dem Einkauf nehmen können? Nun, zuerst müssen Sie Ihre Gemütsverfassung ändern. Wenn ich ans Einkaufen denke, stelle ich mir vor, mit den Fingern über hübsche Kugeln zu gleiten, die bei charmanten Datteln aus meinen Ohren winken könnten, oder über ein Kleid zu schlüpfen, das mich auf der Rückseite eines losen Belegs in meiner Handtasche Gedichte schreiben lassen möchte. Ich denke an Röcke in Gold- und Silbertönen, die perfekt für die Bürofeiertagsfeier sind, und an frivole kleine Kupplungen, die kaum mehr als einen Lippenstift halten können. Die Aussicht auf all das lässt mich auf meinem Platz tanzen, weil diese Dinge alles damit zu tun haben, mich glücklich zu machen.

Aber wann geschehen diese Dinge wirklich ? Shopping für Urlaubs-Outfits ist sehr selten ein Meer von Pfefferminz-Mokka-Lattes und angenehm sitzenden metallischen Bodycons. Es ist vielmehr eine Erfahrung, die zu einem Haufen Unsicherheiten führt. Ernsthaft, wann bist du das letzte Mal in einem Geschäft herumgelaufen mit dem einzigen Ziel, dir selbst zu denken, betratst du eine Garderobe und dachtest: "Dieser Pailletten-Mini ist das Ding meiner Träume! Es lässt mich gut aussehen und mich gut fühlen? " Ja, die meisten deiner saisonalen Einkaufserfahrungen sind nicht so. Vielmehr korrelieren sie oft mit einer Menge: "Ich hätte wirklich nicht all diese Pfefferminzkuchen-Pops essen sollen", oder: "Warum kann ich keine Pailletten wie Cameron Diaz in The Mask abziehen?!"

Das kann sich aber alles ändern, wenn Sie sich beim Einkaufen nur eine einfache Frage stellen. Dies ist kein Schlangenöl, das ich dir verkaufe, sondern ein Aufruf, deine Gemütsverfassung zu ändern, wenn du Reißverschlüsse hochziehst und in der Umkleidekabine in Formen wackelst. In diesen Momenten bemerken wir oft schnell, was wir nicht mögen. Und das bringt die Erfahrung weg: Alle seufzen über die ungestüme Taille oder den Mangel an Kurven oder den Drang, die Arme zu verdecken. Was auch immer deine Unsicherheit ist, dieser Spiegel wird es aus dir herausziehen und es mit einem Textmarker umkreisen. Ankleidezimmer haben keine Kälte.

Aber anstatt auf Null zu setzen, was du nicht magst, warum nimmst du keinen Schritt zurück, schüttelst deine Schultern aus und versuchst es noch einmal? Und dieses Mal fragen Sie sich, was Sie mögen. Wechseln Sie die Erzählung.

Da muss etwas sein. Vielleicht macht die Art, wie das Kleid deine Kurven umarmt, dich kraftvoll. Vielleicht macht die kräftige Farbe auf deiner Haut dich stark. Magst du die Art, wie der Schnitt deine Beine betont, oder wie das Material dich romantisch anfühlt?

Das habe ich letzte Woche gemacht, als ich gerade in Secondhand-Einkäufen war. Ich fand diesen wunderschönen, ausgestellten Jumpsuit mit Rosenknospenprint, der nur nach roten Lippen und Haaren verlangte, um in ein Chaos zu verfallen, ich-denke-ich werde heute malen Brötchen. Ich riss es vom Regal und walzte fast damit hinter dem Vorhang des Umkleidekabinetts, sicher, dass ich gerade meine Kleidung gefunden hatte, die einem Seelenverwandten entsprach. Und ich hätte ... Wenn es tatsächlich den ganzen Weg gepackt hätte.

Es war zu klein. All diese Makronen und Brotlaibe, die ich im Urlaub in Paris gegessen hatte, hatten mich eingeholt und ich konnte den Reißverschluß nicht einmal nach oben überzeugen. Aber statt in die Knie-Tirade von "Ohmygod warum bin ich so hässlich?" Ich trat stattdessen einen Schritt zurück, legte eine Hand auf meine Hüfte und maß mein Spiegelbild.

Ich sah gut aus. Verdammt gut. Die zarten Maiglöckchen, die zum Saum fielen, ließen mich weiblich fühlen. Die breiten, unpassenden 70er-Beine ließen mich böhmisch fühlen, als hätte ich einen Freund mit einem dunklen, ungepflegten Bart, der in meiner Wohnung auf mich wartete. Meine Beine sahen lang aus, und die dünnen, dünnen Riemen ließen mein gewelltes, dunkles Haar, das sich um meine Schultern kräuselte, etwas faszinierender aussehen als gewöhnlich. Zufrieden damit, trat ich aus dem Stück, wackelte mit meiner Jeans weiter und verließ den Raum, bereit, etwas anderes zu finden, das mein Herz in Versuchung führen konnte.

Keine Gefühle wurden verletzt, keine Egos gequetscht, keine Seufzer hatten. Das passiert, wenn Sie übergehen, was falsch ist, und stattdessen wählen, was richtig ist. Es ist wie eines dieser optischen Täuschungsbilder: Sie können wählen, ob Sie das Glas oder die Frau sehen möchten.

Wenn Sie ein Stück ablehnen, nehmen Sie es nicht ab, weil Sie denken, dass es Sie unattraktiv macht. Sag dir, es ist einfach nicht das, wonach du gesucht hast, und dann gehe weiter mit der Hoffnung, zu finden, was ist .

Kein Seufzen, kein Verprügeln, keine schlechte Laune. Du bist nur ein wunderschöner Mensch, der sich verkleidet und versucht, dich mitten in einer langen Woche zu verwöhnen. Es ist leicht, über einen Körperteil zu seufzen, von dem du denkst, dass du mit ihm unzufrieden sein solltest, aber wenn du den Fokus (und die Erzählung) auf das, was du liebst, änderst, wird sich die ganze Erfahrung verändern. Und in den Ferien darf es wieder um Freude, Albernheit und Spaß gehen.

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