Shapewear unter die Kleidung zu bringen ist für viele Frauen eine Realität. Kim Kardashian hat sogar behauptet, zwei Paar Spanx mit einigen Outfits zu tragen. Aber was macht shapewear auf wissenschaftlichere Weise mit unseren Körpern? Wir hören oft von Organ-Crushing, aber kann das Tragen eines Kontrollschlüpfers jeden Tag wirklich Schaden anrichten, oder ist das alles völlig in Ordnung?

Ich bin erst vor kurzem in die Welt der Shapewear zurückgekehrt, nachdem ich ein paar Jahre glücklich damit verbracht hatte, meine Jiggly Bits zu umarmen. Meine neue Anbetung für Bodycon-Röcke und -Kleider ist auf Kosten von Shapewear entstanden. Das mag nicht unglaublich körperlich positiv erscheinen, aber zumindest kann ich zugeben, dass nicht alles, was ich tue, um meine mentale Gesundheit zu bewahren, mit einem speziellen "Selbstliebe" -Aufkleber kommt, nur weil ich ein Body-Positiver bin, der es tut.

Bei meinen früheren Streifzügen in Shapewear habe ich zwei zu kleine Kontrollstrumpfhosen benutzt, um mich bis zum Ende der Nacht körperlich zu übergeben. Das war der Hauptgrund, warum ich sie aufgegeben habe. Jetzt, da ich älter und weiser in der Welt der Unterwäsche bin, weiß ich, dass meine Shapewear nicht nur bequemer, sondern auch gesünder ist, wenn man etwas in meine tatsächliche Größe investiert und von einer guten Marke entworfen wird.

Ich kann jedoch nicht sicher sein, dass meine Shapewear mir keinen Schaden zufügt, ohne die Forschung zu betreiben. Ich wollte herausfinden, was die Wissenschaft über die Wirkung von Shapewear auf unseren Körper zu sagen hat, und das habe ich gelernt.

1. Es kann sauren Rückfluss verursachen

Jacqueline M. Wolf, MD, zusammengestellt "Ein Frauenführer für einen gesunden Magen: Kontrolle über Ihre Verdauung Gesundheit", wo sie die Ursachen und Heilmittel für die Magen-Probleme aufgelistet, die Frauen oft zu peinlich sind, über die Öffentlichkeit zu sprechen. In ihrer Liste der Dinge, die man vermeiden sollte, erklärte Wolf nicht nur die Gefahren von Shapewear, sondern auch die Gefahren enger Kleidung auf unseren Mägen.

"Body Shaper [...] sind in. Diese können eine Menge Druck auf den Magen verursachen, wie jeder, der jemals in einen hineingequetscht hat, attestieren kann. Durch zunehmenden Druck auf den Magen können Nahrung und Säure durch ein schwaches [Reflux] refluxieren Ösophagussphinkters]. "

Laut Health Central, der Säurereflux durch Shapewear verursacht wurde auch mit Verletzungen in der Speiseröhre verbunden oder wie es medizinisch bekannt ist, erosive Ösophagitis.

2. Und Panikattacken

Richard Bricknell, Direktor der Bristol Physiotherapy Clinic in England, sagte der Daily Mail, dass das Tragen von Shapewear zu Panikattacken, Hyperventilation und sogar Stressinkontinenz aufgrund des Drucks auf den Magen und der Verlagerung des Zwerchfells führen kann.

Oder wie er es ausdrückt: "Durch die künstliche Haltung im Bauch verhindern Kontrollhosen, dass das Zwerchfell während des Atmens vollständig absinkt, was zu Hyperventilation, Panikattacken und Stressinkontinenz führen kann."

3. Es kann Reizdarmsyndrom verschlimmern

Im selben Daily Mail- Artikel fuhr Bricknell fort zu erklären, wie Shapewear diejenigen mit bereits bestehenden Magenproblemen, wie saurem Reflux und Reizdarmsyndrom, beeinflussen kann. Er warnte diejenigen, die unter diesen Bedingungen leiden, generell nicht, enge Kleidung zu tragen. "Bedingungen wie Reflux und Reizdarmsyndrom können sich auch aufgrund von engen Hosen verschlechtern. Getragen von Tag zu Tag, könnte es sehr reale Gesundheitsrisiken geben", sagte er der Publikation.

4. Sowie komprimieren Sie Ihre Organe

Die Debatte über Taillentrainer, die Ihre Organe zerstören, war in letzter Zeit in der Öffentlichkeit, aber das gleiche gilt für die Shapewear, die wir seit Jahren als Teil der Modeindustrie akzeptieren. Der Gastroenterologe Dr. John Kuemmerle sprach mit der Huffington Post über die Probleme, die Shapewear nach sich ziehen kann, und erklärt die Veröffentlichung: "[Shapewear] lässt Magen, Darm und Dickdarm komprimiert, was [...] Säurereflux und Sodbrennen verschlimmern kann kann auch erosive Ösophagitis provozieren. "

Obwohl ich bereits berichtet habe, wie schlimm erosive Ösophagitis sein kann, denke ich zu wissen, dass Shapewear tatsächlich komprimiert unsere Organe verdient seine eigene Shout-out.

5. Ihre Durchblutung könnte verringert werden

Die Huffington Post sprach auch mit der Chiropraktikerin Dr. Karen Erickson über die Probleme mit Shapewear und warnte, dass die Effekte von Shapewear nicht auf deinen Bauch beschränkt sind. In der Tat können Ihre Beine stark durch das Tragen von Shapewear beeinflusst werden, weil, wie Erickson es ausdrückte, Sie im Wesentlichen "diese riesigen Gummibänder um Ihre Oberschenkel legen und sie anziehen, wenn Sie sitzen."

Sie fügte hinzu, dass dies zu zahlreichen Problemen mit unseren Beinen führen kann, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Kribbeln, Taubheit, Schmerzen, verminderte Durchblutung, Blutgerinnsel, Krampfadern und Lymphstauung.

Dr. Erickson erwartet nicht, dass du aufhörst, Shapewear überhaupt zu tragen, sondern mindestens Shapewear zu tragen, die zu "Du willst, dass es seine Arbeit macht, aber du willst nicht etwas so kleines, dass es dich schädigt." Um zu wissen, dass es richtig passt, stellen Sie einfach sicher, dass "es nirgends einschneidet. Alles, was es wirklich tut, ist das Glätten der Ecken und Kanten, und Sie können mühelos ein- und aussteigen." Persönlich werde ich auf jeden Fall vorsichtiger sein, Shapewear zu oft zu tragen oder Sportstücke, die einfach zu eng sind.