Warnung: Dieser Artikel enthält Informationen über Essstörungen und Essstörungen, die manche auslösen können.

Irgendwo in einer tiefen, dunklen Ecke meines Kleiderschranks befindet sich eine Pyjamahose mit aufgedruckten Eisbären. Begraben unter "Kleidung für besondere Anlässe" und Kleidung außerhalb der Saison sind diese Shorts - ein Kleidungsstück, das mir nie wirklich passt. Es ist möglich, dass sie fast an einem Punkt passen, aber der Grund, warum sie herumkamen, ist nicht, weil ich sie jemals tragen wollte. Weil ich darauf zähle, dass diese Shorts mein Maßstab sind. Eines Tages, sagte ich mir, würde ich diese Shorts anprobieren und sie würden passen. In dem problematischen Minenfeld, das vor und nach der Foto-Kultur war, erinnerten diese Shorts daran, dass ich nur die Vorhergehende war. Sie waren die physische Darstellung einer Hoffnung, die ich eines Tages sein würde. Und vor allem waren sie ein großes Problem.

Dieses Problem, das oft als "Zielgewichtskleidung" bezeichnet wird, betrifft unzählige Menschen, die davon überzeugt sind, dass diese Kleidungsstücke sie motivieren werden, sich erfolgreich zu schrumpfen. Wenn Sie sich in den endlosen Räumen des Internets finden, die sich dem Abnehmen und dem Abnehmen verschrieben haben, werden Sie schnell auf die erwähnte Zielgewichtskleidung stoßen. Manchmal ist dies in Reddit Threads, die darüber diskutieren, ob das Konzept wirklich motivierend ist oder nicht, oder wie man Artikel beschreibt, die genau beschreiben, wie man das kleinere "Traumoutfit" wählt, auf das man hinarbeiten sollte.

Noch öfter als es im Internet erscheint, ist das Konzept jedoch ein heimlicher, gesellschaftlich akzeptabler Teil der Alltagskultur. Es ist, wenn Sie ein Kleid anprobieren, das ein wenig zu klein ist, nur um einen Freund oder ein Familienmitglied sagen zu lassen: "Oh, du kannst dich in einem Monat hineinzwängen, kein Problem!" Es ist, wenn du dir das selbe sagst und etwas kaufst, das nicht auf die Grundlage passt, vielleicht, hoffentlich wird es irgendwann. Ich habe das gleiche unzählige Male gemacht und habe erst vor kurzem angefangen zu erkennen, dass die Kleidung, die mir jetzt passt, die einzigen sind, die mich wirklich glücklich machen.

Als ich älter wurde, etwas über Körperpositivität lernte und langsam meine lang gehegte Perspektive aufbaute, dass immer weniger Platz einnahm, kann ich erkennen, dass es für mich gefährlich ist, mich selbst als eine Konstante "davor" zu sehen. Es bedeutet, dass ich nicht vollständig bin, nicht ganz so wie es ist. Ich bin mir sicher, dass ich die Probleme in dieser Denkweise bis zu einem gewissen Grad rational erkennen kann. Aber schon damals (und immer noch, jetzt) ​​schien die Idee, diese Eisbären-Shorts auszuwerfen, ein Fehlschlag. Als ob ich mich zurückziehen würde, um das "Vorher" für immer zu sein, anstatt zu akzeptieren, dass ich immer in Ordnung war, wie es ist.

Während die Eisbären Shorts meine Vorstellung von "Zielkleidung" waren, ist es für andere ein Kleid, ein Bikini oder Dessous. Für Mackenzie Newcomb, die den Fashion-Blog Mack In Style betreibt, ist es Designerjeans. Newcomb erzählt Bustle, dass es ihre Angewohnheit ist, Dutzende von Denim-Jeans zu tragen, die nicht mehr passen, die ungefähr zur selben Zeit wie ihre frühere Essstörung begonnen haben und auch nach der Genesung noch bei ihr geblieben sind.

Als Sheehan ihre Genesungsreise begann, stellte sie schnell fest, dass das Anziehen von Kleidung, die nicht mehr zu ihr passt, zu etwas wurde, das sich wie "psychologische Kriegsführung" anfühlte.

»Die Klamotten in der Hand zu behalten, sagte mir mein unordentliches Gehirn, bedeutete, dass ich noch keine Niederlage eingestanden hatte - dass, obwohl die Genesung mich aus dem Garten der dünnen Privilegien vertrieben hatte, die Überreste von" was war "genug Nostalgie für mich erwecken könnte sich irgendwann wieder der Beschränkung zu unterwerfen und eine großartige Rückkehr zu machen ", sagt Sheehan.

Selbst für mich, als jemand, der keine Essstörung erlebt hat, klingen Sheehans Worte vertraut. Ich kann mich an Dutzende von Toilettensitz-Reinigungssitzungen erinnern, die in einer Auseinandersetzung mit einem bestimmten, zu kleinen Kleidungsstück endeten. Ich stelle mir vor, wie ich nachmittags auf eine Reihe von Kleidern oder Tops, die auf meinem Bett liegen, starrte und innerlich darum kämpfe, was es bedeutet, wenn ich sie loswerde. Am Ende kam mir eines immer wieder in den Sinn: Das gibt auf, besser zu sein als ich jetzt bin. Das ist ein Fehler.

Sheehan gibt das wieder, wenn sie von ihren eigenen Erfahrungen spricht.

"Kleidung, die nicht passt, hat einen extrem belastenden Effekt. Es ist gewunden, durch Kleiderstangen zu sägen, die man Tag für Tag nicht mehr tragen kann. Sich schnell anzuziehen wird zu einer giftigen Übung, die Selbsthass und Scham nährt", sagt Sheehan . "Je länger sie [die Klamotten, die nicht passten] in meinem Schrank blieben und mich verspotteten, obwohl meine Essstörung sagen würde, dass sie mich inspirierten - je länger meine Genesung in Fluss und in der Nähe blieb."

Sheehan sagt, dass sie "glücklich berichten" kann, dass sie jetzt nur Kleidung besitzt, die zu ihrem aktuellen Körper passt, aber sagt, dass es für die Leute wichtig ist zu wissen, dass dieser Prozess der Beseitigung von Kleidung nicht einfach ist. Und sie hat recht. Aber Sheehan ist auch ein wichtiges Beispiel dafür, dass es mit der Arbeit möglich ist.

Also, wie machst du das? Wenn der größte Teil der Gesellschaft dir sagt, dass kleiner besser ist, wie wirfst du schließlich alle Kleider weg? Wenn es um Expertenberatung geht, sagen sowohl Sobczak als auch Marnwaring, dass der Schlüssel hier ist, sich ständig zu fragen, wie diese Kleidungsstücke Sie jeden Tag fühlen lassen.

Sobczak erzählt mir, dass es in ihrer Arbeit nur darum geht, "die Menschen aufzuwecken" und sie dazu zu bringen, sich selbst zu fragen: "Wie funktioniert das für dich? Bist du glücklich, macht es Spaß?" Und dann helfen sie ihnen zu sehen, dass sie das nicht tun müssen, oder sich so fühlen. " Sobczaks Arbeit basiert darauf, Menschen wissen zu lassen, dass es möglich ist, deinen gegenwärtigen Körper für das zu sehen, was er ist, und dich zufrieden zu fühlen, präsent zu sein.

Während Marnwaring feststellt, dass das Beste, was du tun kannst, ist, die Kleider so schnell wie möglich loszuwerden, schlägt sie auch einige Tipps vor, wenn du noch nicht da bist. "Wenn du Probleme damit hast, dünne Kleidung auszuwerfen, dann frage dich, wie sie dich täglich fühlen lassen. Beachte die Werte, die du abonnierst (z. B. guter Ehepartner, zuverlässiger Kollege) und sieh, ob sie eine bestimmte Größe haben oder Form führt dich zu diesen Werten. "

Eine Sache, auf die sich sowohl die Experten als auch Sheehan einigen, ist jedoch die gleiche Idee, die ich nie verstehen würde, wenn ich aufwachsen würde und warum diese Eisbären-Shorts immer noch mit so vielen anderen Kleidungsstücken hinten in meinem Schrank sitzen. Es ist das Konzept, dass dein gegenwärtiger Körper und deine gegenwärtige Größe genug ist. Es gibt kein Vorher und Nachher. Es gibt einfach jetzt. Und was du gerade bist, ist in Ordnung.

Und, wie Sheehan erklärt, raubt uns das Festhalten an diesen Kleidern oft diese Erkenntnis. Es hindert uns daran, gerade damit einverstanden zu sein - oder es überhaupt zu erleben.

"Es ist möglich, ein volles Leben in dem Körper zu leben, den Sie jetzt haben", erklärt Sheehan. "Aber Kleider, die uns unangemessen, beschämt oder entmachtet fühlen lassen, hindern uns daran, das Haus zu verlassen, um es zu leben."

Wenn Sie mit einer Essstörung zu kämpfen haben, erhalten Sie Hilfe bei der Hotline der National Eating Disorder Association unter 1-800-931-2237.

Für weitere Informationen über Eating Recovery Center, rufen Sie 877-789-5758, E-Mail [email protected], oder besuchen Sie eatingrecoverycenter.com, um mit einem Master-Level-Kliniker zu sprechen.